Łatwe
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
223 kcal
16g
15 min
pescatariańskie dostosowane do cukrzycy japońskie Przepisy
57 przepisów
Łatwe
Sałatka z liści shiso
59 kcal
1g
10 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z makaronem soba
361 kcal
13g
25 min
Średnie
Sushi w stylu śródziemnomorskim
441 kcal
21g
55 min
Średnie
Tataki z tuńczyka w sezamie
414 kcal
39g
25 min
Średnie
Tempura z krewetkami i warzywami
459 kcal
21g
40 min
Łatwe
Sałatka Wafu
169 kcal
3g
15 min
Łatwe
Sałatka z glonów wakame i ogórka
85 kcal
2g
15 min
Łatwe
Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze
275 kcal
17g
35 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Łatwe
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Łatwe
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Łatwe
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Łatwe
Nasu Yaki: Bakłażan z glazurą miso
177 kcal
4g
40 min
Łatwe
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Łatwe
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min
Średnie
Domowe nattō
565 kcal
47g
90 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Łatwe
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Średnie
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min