Średnie
Domowe chikuwa
315 kcal
46g
40 min
pescatariańskie dostosowane do cukrzycy japońskie Przepisy
57 przepisów
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Łatwe
Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze
275 kcal
17g
35 min
Łatwe
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z makaronem soba
361 kcal
13g
25 min
Średnie
Sushi w stylu śródziemnomorskim
441 kcal
21g
55 min
Średnie
Domowe nattō
565 kcal
47g
90 min
Średnie
Buri nabe – japoński kociołek z serioli
724 kcal
79g
35 min
Średnie
Chrupiące tosty z krewetkami po japońsku
592 kcal
26g
30 min
Łatwe
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Łatwe
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Średnie
Sałatka z krewetkami w tempurze
336 kcal
15g
35 min
Łatwe
Nasu Yaki: Bakłażan z glazurą miso
177 kcal
4g
40 min
Łatwe
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
140 kcal
17g
10 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Średnie
Truskawkowe Daifuku (Ichigo Daifuku)
184 kcal
2g
55 min
Średnie
Tradycyjne takoyaki z ośmiornicą
441 kcal
20g
35 min
Trudne
Fugu Chiri (Japoński kociołek z rybą fugu)
359 kcal
45g
35 min
Średnie
Ichigo Daifuku (Mochi z truskawką)
189 kcal
3g
30 min
Łatwe
Atsuage (Smażone Tofu)
418 kcal
24g
35 min
Łatwe
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Średnie
Miso Oden
576 kcal
47g
80 min