Wietnamskie przepisy dostosowane do niedoczynności tarczycy

Kuchnia wietnamska łączy aromatyczne zioła i przyprawy z rybami oraz owocami morza. Spróbuj Chả cá Lã Vọng – żabnicy z kurkumą i koperkiem (616 kcal) lub pieczonej ryby z trawą cytrynową i galangalem (443 kcal). 100 przepisów pozwala Ci odkrywać wietnamskie smaki, ograniczając surowe produkty wolotwórcze.

Kurczak z trawą cytrynową Bún gà

45 min · 660 kalorii

Wietnamski gulasz wołowy w czerwonym winie

2 h 25 min · 635 kalorii

Bún sườn – wietnamska zupa z żeberkami

1 h 50 min · 982 kalorii

Chả mực – wietnamskie kotleciki z kałamarnicy

55 min · 575 kalorii

Wietnamska sałatka rybna (Gỏi cá)

25 min · 271 kalorii

Bánh canh z wieprzowiną i krewetkami

1 h 50 min · 893 kalorii

Smażone sardele

30 min · 320 kalorii

Nộm mít – wietnamska sałatka z młodego dżakfruta

35 min · 349 kalorii

Chả ốc – wietnamskie kotleciki ze ślimakami

40 min · 433 kalorii

Nộm tôm thịt (Wietnamska sałatka z krewetkami i boczkiem)

45 min · 466 kalorii

Bún bò Huế

3 h 15 min · 1323 kalorii

Bánh khọt

50 min · 718 kalorii

Mì Quảng

1 h 10 min · 827 kalorii

Gỏi ngó sen (Wietnamska sałatka z pędów lotosu)

45 min · 464 kalorii

Kleisty ryż z fasolą mung

1 h 40 min · 1147 kalorii

Wietnamskie rolki ryżowe

50 min · 427 kalorii

Bánh bèo

1 h · 608 kalorii

Pieczona ryba z trawą cytrynową i galangalem

45 min · 454 kalorii

Bò nhúng giấm – wietnamskie fondue wołowe w occie

55 min · 561 kalorii

Cá lóc nướng (Wietnamska ryba z grilla z trawą cytrynową)

45 min · 953 kalorii

Cháo cá – wietnamski kleik ryżowy z rybą

1 h 10 min · 499 kalorii

Kurczak z Hoi An – aromatyczny ryż z kurkumą i ziołami

1 h 15 min · 1022 kalorii

Grillowana ryba po thanglongsku

55 min · 692 kalorii

Kanapka bánh mì z klopsikami

1 h 5 min · 604 kalorii