Domowy wrap z falafelem i sosem tahini
55 min · 42 g białka
Orientalne mięsa i ryby dostosowane do niedoczynności tarczycy
28 przepisów
Orientalne mięsa i ryby to aromatyczne dania z ryb, owoców morza oraz soczystego mięsa, z uwzględnieniem źródeł jodu i selenu. Spróbuj Rybnych szaszłyków po bliskowschodniemu (290 kcal) lub Soczystych szaszłyków z kurczaka w jogurcie (36 g białka). 28 przepisów pozwala Ci odkrywać smaki Orientu w domowej kuchni.
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
28 min · 28 g białka
Pieczona kofta
1 h 20 min · 34 g białka
Sardynki marynowane w mięcie
26 min · 40 g białka
Arayes – chlebki pita z soczystą jagnięciną
25 min · 29 g białka
Aromatyczny kebab z jagnięciny
35 min · 49 g białka
Aromatyczna szoarma z kurczaka
35 min · 46 g białka
Szarma z cielęciny
35 min · 36 g białka
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
30 min · 47 g białka
Owoce morza z grilla po bliskowschodniemu
30 min · 46 g białka
Soczyste szaszłyki z kurczaka w jogurcie
35 min · 38 g białka
Ziołowe placuszki z ciecierzycy
30 min · 28 g białka
Falafel po francusku
30 min · 29 g białka
Domowe falafele
40 min · 27 g białka
Seekh kebab z jagnięciny
40 min · 28 g białka
Aromatyczne kofty jagnięce
30 min · 28 g białka
Kofta wołowa
30 min · 32 g białka
Jajka po turecku (Çılbır)
25 min · 25 g białka
Stek z jagnięciny w bliskowschodnich przyprawach
30 min · 42 g białka
Szaszłyki z jagnięciny z grilla
30 min · 37 g białka
Cygara z kapusty z jagnięciną i kuminem
1 h 45 min · 27 g białka
Jagnięcina w liściach sałaty z sosem tahini
35 min · 23 g białka
Tradycyjna grillowana kefta
30 min · 39 g białka
Kebbeh Nayeh – tatar z jagnięciny
25 min · 26 g białka