Średnie
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
przeciw nadciśnieniu bogate w białko Przepisy
1020 przepisów
Łatwe
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Średnie
Soczysta polędwica wołowa w sosie z czerwonego wina i grzybów
510 kcal
47g
35 min
Średnie
Wołowina po alentejańsku z małżami
730 kcal
59g
65 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Łatwe
Espetada maderyjska
584 kcal
53g
35 min
Średnie
Gulasz wołowy z zieloną fasolką
767 kcal
51g
110 min
Łatwe
Bób po portugalsku
552 kcal
37g
60 min
Średnie
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Średnie
Grão de Bico com Carne – Gulasz z ciecierzycy i wołowiny
1047 kcal
67g
110 min
Średnie
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Łatwe
Glazurowana wołowina z sezamem
467 kcal
30g
25 min
Łatwe
Tacos z rybą
836 kcal
42g
30 min
Średnie
Kurczak piri-piri
855 kcal
69g
65 min
Średnie
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Łatwe
Wytrawny pudding chlebowy
884 kcal
43g
65 min
Średnie
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)
1048 kcal
104g
50 min
Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Średnie
Wieprzowe Salpicão w czerwonym winie
518 kcal
45g
65 min
Łatwe
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Średnie
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min