
Kriszty kanapka z kurczakiem
Gruba, mega chrupiąca panierka, która pęka pod zębami, skrywając soczyste mięso zamarynowane w maślance. Całość dopełnia ciągnący się cheddar i puszysta, rumiana bułka typu brioche.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 4 pieceSznycel z kurczaka~180 cal/na porcję(oczyszczone i lekko rozbite)Gluten-free
- 250 mlMleko fermentowane~41 cal/na porcję(do marynaty)Gluten-free
- 150 gMąka pszenna~131 cal/na porcję(do obtoczenia)Vegan
- 2 pieceJajko~35 cal/na porcję(roztrzepane)Gluten-free
- 150 gBułka tarta~137 cal/na porcję(w płaskim naczyniu)Vegan
- 1 tbspPapryka wędzona~17 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspChili w proszku~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1000 mlOlej słonecznikowy~2250 cal/na porcję(do głębokiego smażenia)VeganGluten-free
- 4 pieceBułka mleczna~188 cal/na porcję(przekrojone na pół)
- 4 pieceSer Cheddar~120 cal/na porcję(w plastrach)Gluten-free
- 100 gSałata lodowa~4 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 1 piecePomidor okrągły~9 cal/na porcję(pokrojona w cienkie plastry)VeganGluten-free
- 4 pieceOgórek konserwowy słodko-kwaśny~2 cal/na porcję(pokrojony w plasterki)VeganGluten-free
- 4 tbspJapoński majonez~102 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 150 gPanko~138 cal/na porcjęVegan
- 4 pieceBułki brioche do burgerów~90 cal/na porcję(przekrojone na pół)Vegan
Alergeny
Instrukcje
0/4Marynowanie kurczaka
Zanurz filety w maślance wymieszanej z wędzoną papryką, chili i szczyptą soli. Mięso musi być całkowicie przykryte płynem. Odstaw je na 30 minut – kwasowość zawarta w nabiale sprawi, że włókna kurczaka staną się niebywale kruche i miękkie.
30 minPanierowanie w panko
Każdy kawałek kurczaka obtocz najpierw w mące, potem w roztrzepanym jajku, a na samym końcu w płatkach panko. Mocno dociśnij panierkę dłonią, aby dokładnie przylegała i stworzyła po usmażeniu lekką, wyjątkowo chrupiącą strukturę.
10 minSmażenie na złoty kolor
Rozgrzej olej słonecznikowy. Wrzuć kurczaka na patelnię – olej powinien od razu apetycznie zasyczeć. Gdy panierka stanie się intensywnie złocista i twarda, zdejmij mięso i odsącz na ręczniku papierowym. Od razu oprósz solą, póki jest gorące.
10 minSkładanie burgera
Podpiecz połówki bułek brioche na złoty kolor. Posmaruj je majonezem (najlepiej japońskim), dodaj posiekaną sałatę, plastry pomidora, ogórka konserwowego i gorącego kurczaka. Na wierzchu połóż plaster cheddara, by zaczął się apetycznie topić od temperatury mięsa.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nie wrzucaj zbyt wielu kawałków na patelnię jednocześnie – temperatura oleju spadnie, a panierka zamiast chrupać, zacznie pić tłuszcz.
- •Marynowanie w maślance to kluczowy krok, który gwarantuje, że kurczak pozostanie soczysty nawet po intensywnym smażeniu.
Przechowywanie
Podawaj i jedz natychmiast, by cieszyć się maksymalną chrupkością. Smażony kurczak traci swoje walory i mięknie przy próbie odgrzewania.