
Nasi Goreng
Parujący, smażony ryż, lśniący od słodkiego sosu sojowego. Ziarna są idealnie sypkie i delikatnie skarmelizowane dzięki wysokiej temperaturze woka, a nuta chili nadaje całości wyrazistego charakteru, który pobudza podniebienie.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gRyż biały~525 cal/na porcję(ugotowany i wystudzony)VeganGluten-free
- 200 gPierś z kurczaka~61 cal/na porcję(pokrojony w drobną kostkę)Gluten-free
- 100 gKrewetka~25 cal/na porcję(obrane)Gluten-free
- 4 pieceJajko~70 cal/na porcję(do podania)Gluten-free
- 3 pieceSzalotka~14 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 1 pieceChili tajskie~2 cal/na porcję(pozbawione pestek i drobno posiekane)VeganGluten-free
- 1 tspPasta krewetkowa~3 cal/na porcję
- 3 tbspSłodki sos sojowy~16 cal/na porcjęVegan
- 1 tbspSos sojowy~2 cal/na porcjęVegan
- 3 tbspOlej arachidowy~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspCebula prażona~31 cal/na porcję(do dekoracji)VeganGluten-free
- 0.5 pieceOgórek~4 cal/na porcję(pokrojony w plastry)VeganGluten-free
- 40 gKrupuk~50 cal/na porcję(gotowe do serwowania)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie bazy aromatycznej
Drobno posiekaj szalotki, czosnek i chili. W woku lub na dużej patelni rozgrzej olej z orzeszków ziemnych, aż zacznie lśnić. Dodaj pastę krewetkową i resztę aromatów. Składniki powinny intensywnie skwierczeć i uwolnić swój głęboki zapach – to znak, że smaki zaczynają się idealnie przenikać.
5 minSmażenie mięsa i krewetek
Wrzuć pokrojonego w kostkę kurczaka. Smaż go na dużym ogniu, aż apetycznie się zrumieni z każdej strony. Następnie dodaj krewetki – wystarczy krótka chwila, by zmieniły kolor na różowy i stały się jędrne.
5 minSmażenie ryżu i karmelizacja
Dodaj ugotowany, koniecznie zimny ryż. Rozbij ewentualne grudki grzbietem łyżki, by każde ziarnko było osobno. Wlej oba rodzaje sosu sojowego. Cały czas energicznie mieszaj: ryż powinien wchłonąć sos i zacząć się delikatnie karmelizować na dnie naczynia, nabierając ciemnozłotej barwy.
8 minWykończenie i podanie
Na osobnej patelni usmaż jajka sadzone: białko powinno być ścięte i chrupiące na brzegach, a żółtko pozostać płynne. Nałóż porcję ryżu, na wierzchu ułóż jajko i posyp wszystko prażoną cebulką. Podawaj ze świeżymi plastrami ogórka i chrupkami krupuk obok.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Zawsze używaj ryżu ugotowanego dzień wcześniej. Świeżo ugotowany ryż podczas smażenia stanie się papkowaty i kleisty zamiast idealnie sypkiego.
- •Wok musi być rozgrzany do dymienia, zanim wrzucisz ryż – tylko w ten sposób uzyskasz autentyczny dymny aromat 'wok hei'.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 2 dni. Odgrzewaj na patelni z odrobiną wody, aby przywrócić ryżowi właściwą strukturę i wilgotność.