Sałatka z koreańskich ziół chwinamul
20 min · 0,9 g soli
Przeciw nadciśnieniu warzywa
150 przepisów
Warzywa przygotowane z niewielką ilością soli mogą urozmaicić codzienne menu w stylu DASH. Spróbuj Brokułów na parze (120 kcal) lub Provençal warzywnego tian (231 kcal). 150 przepisów pozwala Ci wybierać spośród prostych dodatków i aromatycznych dań z warzyw.
Esquites – meksykańska smażona kukurydza
35 min · 0,7 g soli
Ziemniaki z kozieradką
40 min · 0,1 g soli
Kalarepa duszona w maśle
35 min · 0,2 g soli
Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym
30 min · 0,2 g soli
Rotkohl: Modra kapusta z jabłkami
1 h 50 min · 0,2 g soli
Ziemniaki po rzymsku
55 min · 0,1 g soli
Calabacitas (Meksykańska cukinia)
35 min · 0,6 g soli
Pieczone ziemniaki z rozmarynem
1 h · 0,1 g soli
Smażona okra
30 min · 0,2 g soli
Pieczone bataty z tymiankiem
45 min · 0,4 g soli
Brokuły Tandoori
35 min · 0,6 g soli
Chakalaka
40 min · 1 g soli
Ziemniaki po neapolitańsku
50 min · 0,5 g soli
Okra w aromatycznych pomidorach
50 min · 0,2 g soli
Smażona Cykoria
35 min · 0,2 g soli
Warzywa po włosku
1 h · 0,1 g soli
Maakouda: Korzenne placuszki ziemniaczane
45 min · 0,2 g soli
Grillowane serca karczochów
35 min · 0,7 g soli
Brokuły na parze
13 min · 0,3 g soli
Szpinak w śmietanie
30 min · 0,7 g soli
Grillowane papryczki Padrón
15 min · 0,2 g soli
Ziemniaki po meksykańsku
40 min · 0,1 g soli
Koreański szpinak na zimno
12 min · 0,8 g soli