Przeciw nadciśnieniu włoskie przepisy

Włoskie smaki możesz połączyć z mniejszą ilością soli i warzywami bogatymi w potas. Spróbuj Fusilli z brokułami (716 kcal) lub Karczochów po rzymsku (357 kcal). Wśród 208 przepisów znajdziesz pomysły inspirowane zasadami diety DASH, które możesz dopasować do swojego jadłospisu.

Tagliatelle z borowikami

35 min · 0,4 g soli

Tatar z tuńczyka po włosku

20 min · 0,6 g soli

Sznycel po mediolańsku

50 min · 0,5 g soli

Włoska sałatka z białej fasoli

15 min · 0,4 g soli

Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym

30 min · 0,2 g soli

Ziemniaki po rzymsku

55 min · 0,1 g soli

Fritto Misto z owocami morza

40 min · 0,9 g soli

Pieczone ziemniaki z rozmarynem

1 h · 0,1 g soli

Makaron wegetariański z kolorowymi warzywami

35 min · 0,4 g soli

Tortelli di patate z szałwią i palonym masłem

1 h 30 min · 0,6 g soli

Ziemniaki po neapolitańsku

50 min · 0,5 g soli

Makaron z karczochami

35 min · 0,7 g soli

Brzoskwinie poszowane w czerwonym winie z korzennymi przyprawami

40 min · 0 g soli

Kurczak curry

35 min · 0,3 g soli

Makaron z Tuńczykiem

25 min · 0,5 g soli

Smażona Cykoria

35 min · 0,2 g soli

Warzywa po włosku

1 h · 0,1 g soli

Grillowane serca karczochów

35 min · 0,7 g soli

Makaron Diabelski

35 min · 0,9 g soli

Ziti alla Genovese

4 h 30 min · 0,8 g soli

Gnocchi w sosie pomidorowym

1 h 15 min · 0,6 g soli

Tortino z bakłażana

1 h 10 min · 1 g soli

Tagliatelle z grzybami w kremowym sosie

30 min · 0,4 g soli

Chrupiące frytki z cukinii z parmezanem i oregano

30 min · 0,7 g soli