niskowęglowodanowe Przepisy

Smaczne i lekkie dania, przepisy low carb są liczne. Ciasto Fillo z orzechami i chili (816 kcal) zachwyca swoją oryginalnością. Muhammara z pieczoną papryką i orzechami (433 kcal) dodaje śródziemnomorskiego akcentu do Twojego talerza.

Średnie

Aromatyczna wieprzowina po chińsku

688 kcal

44g

70 min

Łatwe

Kasza bulgur z miętą

306 kcal

8g

25 min

Łatwe

Pieczony kurczak z warzywami zimowymi

872 kcal

103g

95 min

Łatwe

Pikantna czarna fasola

562 kcal

19g

75 min

Średnie

Samsa z jagnięciną

747 kcal

28g

45 min

Średnie

Tradycyjny gulasz wołowy

777 kcal

47g

175 min

Łatwe

Aromatyczne kebaby z indyka

343 kcal

31g

40 min

Łatwe

Tarta z orzechami laskowymi

630 kcal

10g

55 min

Łatwe

Röstkartoffeln

400 kcal

11g

50 min

Łatwe

Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim

273 kcal

15g

25 min

Łatwe

Krewetki marynowane w trawie cytrynowej

213 kcal

25g

30 min

Łatwe

Tradycyjne placki z cukinii

425 kcal

10g

35 min

Trudne

Kibbeh z jagnięciną i orzeszkami pinii

844 kcal

35g

65 min

Łatwe

Korzenne szaszłyki wołowe z grilla

614 kcal

47g

30 min

Łatwe

Alheira z jajkiem sadzonym

468 kcal

29g

15 min

Średnie

Hiszpańska tortilla z cebulą

705 kcal

14g

60 min

Łatwe

Tradycyjny Wurstsalat z kiełbasą i serem emmentaler

876 kcal

32g

20 min

Łatwe

Wietnamska oliwa szczypiorkowa (Mỡ Hành)

237 kcal

1g

7 min

Średnie

Gołąb faszerowany kaszą freekeh

985 kcal

72g

90 min

Średnie

Koreańskie Galbi Wołowe

848 kcal

51g

45 min

Łatwe

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min

Średnie

Kebbeh Nayeh – tatar z jagnięciny

565 kcal

29g

25 min

Średnie

Chrupiąca pakora z kurczaka

550 kcal

35g

35 min

Łatwe

Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką

371 kcal

12g

15 min