niskowęglowodanowe Przepisy

Smaczne i lekkie dania, przepisy low carb są liczne. Ciasto Fillo z orzechami i chili (816 kcal) zachwyca swoją oryginalnością. Muhammara z pieczoną papryką i orzechami (433 kcal) dodaje śródziemnomorskiego akcentu do Twojego talerza.

Średnie

Beef Daube

1007 kcal

64g

235 min

Łatwe

Świeża salsa pomidorowa

92 kcal

2g

15 min

Łatwe

Domowe chipsy ziemniaczane

356 kcal

4g

35 min

Średnie

Pipían Verde

837 kcal

55g

70 min

Średnie

Wołowina po chińsku w mleczku kokosowym

781 kcal

46g

110 min

Łatwe

Trufle Oreo

410 kcal

11g

30 min

Łatwe

Kurczak z imbirem

310 kcal

32g

25 min

Łatwe

Htipiti

317 kcal

10g

45 min

Łatwe

Duet tradycyjnych sals meksykańskich

106 kcal

3g

30 min

Średnie

Kurczak w musztardzie po chińsku

302 kcal

33g

30 min

Średnie

Żeberka wieprzowe z chili

1076 kcal

61g

110 min

Łatwe

Salsa taquera

148 kcal

4g

25 min

Średnie

Zapiekanka z owocami morza (Gratin)

612 kcal

51g

50 min

Łatwe

Esquites – meksykańska smażona kukurydza

482 kcal

15g

35 min

Łatwe

Kurczak pieczony w piekarniku

993 kcal

72g

65 min

Średnie

Tradycyjny mus z kaczki

343 kcal

10g

30 min

Średnie

Crème Caramel

268 kcal

7g

65 min

Średnie

Bhindi Masala

232 kcal

5g

45 min

Łatwe

Szarma z cielęciny

457 kcal

35g

35 min

Średnie

Warzywne Dhansak

324 kcal

15g

65 min

Średnie

Sardynki w chrupiącym cieście po bliskowschodniemu

1069 kcal

34g

35 min

Średnie

Yukhoe – Koreański tatar wołowy

580 kcal

40g

25 min

Średnie

Bánh Bông Lan (Wietnamski Biszkopt)

210 kcal

6g

70 min

Łatwe

Sogogi Jeyuk (Pikantna wołowina po koreańsku)

447 kcal

36g

30 min