niskowęglowodanowe Przepisy

Smaczne i lekkie dania, przepisy low carb są liczne. Ciasto Fillo z orzechami i chili (816 kcal) zachwyca swoją oryginalnością. Muhammara z pieczoną papryką i orzechami (433 kcal) dodaje śródziemnomorskiego akcentu do Twojego talerza.

Łatwe

Klasyczny dziki ryż

307 kcal

10g

65 min

Łatwe

Grillowane Warzywa

203 kcal

3g

30 min

Łatwe

Komosa ryżowa z warzywami

340 kcal

10g

35 min

Łatwe

Smażona Cukinia

525 kcal

6g

25 min

Łatwe

Klasyczna sałatka Cobb

539 kcal

31g

35 min

Łatwe

Kremowy pudding z tapioki na mleczku kokosowym z soczystym mango

380 kcal

2g

35 min

Łatwe

Zupa Pomidorowa

313 kcal

5g

65 min

Łatwe

Jamajski kurczak Jerk

570 kcal

36g

65 min

Średnie

Agedashi Nasu – Japoński Smażony Bakłażan

506 kcal

6g

30 min

Średnie

Agedashi Tofu

720 kcal

35g

30 min

Łatwe

Tajskie ciasto z burakiem

343 kcal

6g

65 min

Łatwe

Klasyczna sałatka z kurczaka w stylu Deli

522 kcal

33g

35 min

Łatwe

Kremowe Puree Ziemniaczane

522 kcal

8g

40 min

Łatwe

Bulgur z mnóstwem świeżych ziół

467 kcal

9g

35 min

Łatwe

Pigs in a Blanket

424 kcal

13g

30 min

Średnie

Buri Daikon

578 kcal

71g

65 min

Łatwe

Marchewki glazurowane miso

149 kcal

3g

30 min

Łatwe

Faszerowane pieczone bataty

490 kcal

14g

60 min

Łatwe

Klasyczna pieczeń rzymska

574 kcal

21g

80 min

Średnie

Sos rybny (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Łatwe

Aksamitny shake truskawkowy

353 kcal

9g

5 min

Łatwe

Goya Champuru

819 kcal

41g

35 min

Średnie

Gyoza z wieprzowiną

427 kcal

17g

60 min

Łatwe

Tajska sałatka z krewetkami i orzeszkami ziemnymi

237 kcal

25g

25 min