niskowęglowodanowe Przepisy

Smaczne i lekkie dania, przepisy low carb są liczne. Ciasto Fillo z orzechami i chili (816 kcal) zachwyca swoją oryginalnością. Muhammara z pieczoną papryką i orzechami (433 kcal) dodaje śródziemnomorskiego akcentu do Twojego talerza.

Łatwe

Sałatka z buraków z olejem z orzechów włoskich

318 kcal

5g

60 min

Łatwe

Sałatka z rukoli z orzeszkami pinii i parmezanem

210 kcal

5g

12 min

Łatwe

Sałatka z grillowanych warzyw z mozzarellą

459 kcal

18g

45 min

Łatwe

Sałatka z pieczonej papryki

187 kcal

2g

45 min

Średnie

Skorzonera w kremowym sosie

315 kcal

7g

60 min

Łatwe

Sos jogurtowy z czosnkiem i szczypiorkiem

153 kcal

3g

10 min

Łatwe

Kiełbasa tuluska duszona w białym winie

786 kcal

28g

35 min

Łatwe

Kolorowe sauté warzywne z tymiankiem i ciecierzycą

406 kcal

17g

30 min

Średnie

Suflet z ciemnej czekolady

536 kcal

12g

40 min

Średnie

Sola meunière z palonym masłem

806 kcal

66g

25 min

Średnie

Tarta czekoladowa

549 kcal

6g

35 min

Łatwe

Tarta z pomidorami i musztardą

443 kcal

12g

50 min

Średnie

Tarta z borowikami

572 kcal

15g

65 min

Łatwe

Aromatyczna tarta z grzybami

534 kcal

13g

55 min

Łatwe

Tarta z warzywami i serem Comté

658 kcal

18g

65 min

Średnie

Pomidorowa Tatin

395 kcal

5g

60 min

Średnie

Bierbraten – pieczeń wołowa duszona w ciemnym piwie

719 kcal

54g

200 min

Średnie

Chrupiące sajgonki z wieprzowiną

642 kcal

25g

55 min

Łatwe

Pieczarki po niemiecku w kremowym sosie z boczkiem

309 kcal

9g

35 min

Średnie

Soczysta pierś z bażanta

572 kcal

53g

45 min

Średnie

Karp na niebiesko (Karpfen Blau)

725 kcal

90g

45 min

Średnie

Satay z tofu

510 kcal

23g

35 min

Łatwe

Phad Thua Ngow – Chrupiące kiełki fasoli mung z boczkiem i tofu

360 kcal

13g

25 min

Średnie

Zapiekanka z kurczakiem i pieczarkami pod ciastem francuskim

660 kcal

41g

70 min