niskowęglowodanowe Przepisy

Smaczne i lekkie dania, przepisy low carb są liczne. Ciasto Fillo z orzechami i chili (816 kcal) zachwyca swoją oryginalnością. Muhammara z pieczoną papryką i orzechami (433 kcal) dodaje śródziemnomorskiego akcentu do Twojego talerza.

Łatwe

Indyjski dahl z czerwonej soczewicy z masłem ghee i przyprawami

330 kcal

19g

35 min

Średnie

Hiszpańska tortilla z boćwiną

422 kcal

13g

50 min

Łatwe

Tajskie bakłażany smażone z bazylią

157 kcal

2g

25 min

Łatwe

Aromatyczny czosnek z chili

385 kcal

2g

25 min

Średnie

Galaretka kokosowa (Wun Gati)

238 kcal

1g

35 min

Łatwe

Paneer Kathi Roll

568 kcal

27g

30 min

Średnie

Chrupiący kurczak w sezamie

559 kcal

30g

35 min

Łatwe

Kurczak z grzybami po chińsku

301 kcal

29g

35 min

Średnie

Kaeng Som – tajskie kwaśne curry

334 kcal

39g

40 min

Łatwe

Moo Yang: Tajska grillowana karkówka

572 kcal

42g

35 min

Łatwe

Pad Krapow Moo Saap

918 kcal

43g

25 min

Średnie

Nam Prik Larb

480 kcal

24g

35 min

Łatwe

Pieczeniowy Brie z Miodem i Orzechami

383 kcal

14g

25 min

Łatwe

Tandoori Aloo

278 kcal

7g

40 min

Średnie

Pla Kapong Neung Manao

291 kcal

50g

35 min

Średnie

Chrupiący kurczak po tajsku

728 kcal

28g

35 min

Średnie

Pad Phed Moo

847 kcal

17g

25 min

Łatwe

Orzeźwiająca sałatka z kolendry

87 kcal

3g

12 min

Średnie

Sate Gai

560 kcal

41g

45 min

Średnie

Ghormeh Sabzi

822 kcal

44g

225 min

Średnie

Tradycyjna marsylska bouillabaisse

1242 kcal

145g

85 min

Łatwe

Tajski pudding z słodkiej kukurydzy

433 kcal

5g

35 min

Łatwe

Marchewkowe Som Tum

285 kcal

9g

20 min

Średnie

Yam Woon Sen

362 kcal

21g

25 min