niskowęglowodanowe Przepisy

Smaczne i lekkie dania, przepisy low carb są liczne. Ciasto Fillo z orzechami i chili (816 kcal) zachwyca swoją oryginalnością. Muhammara z pieczoną papryką i orzechami (433 kcal) dodaje śródziemnomorskiego akcentu do Twojego talerza.

Łatwe

Cukinia smażona po wietnamsku z czosnkiem i sosem rybnym

112 kcal

3g

16 min

Średnie

Galbitang (Koreańska zupa z żeberek wołowych)

721 kcal

50g

120 min

Łatwe

Grillowany serwelas

497 kcal

19g

15 min

Średnie

Roti jaglane

301 kcal

7g

35 min

Łatwe

Warzywa po włosku

253 kcal

5g

60 min

Łatwe

Włoskie ciasto z orzechami laskowymi

615 kcal

10g

70 min

Łatwe

Hiszpański gulasz z białej fasoli z chorizo

676 kcal

33g

105 min

Łatwe

Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym

157 kcal

7g

20 min

Łatwe

Czekoladowe babeczki

316 kcal

5g

40 min

Średnie

Domowe Tater Tots – chrupiące kuleczki ziemniaczane

400 kcal

5g

45 min

Średnie

Karp na niebiesko (Karpfen Blau)

725 kcal

90g

45 min

Łatwe

Stir-fry z wołowiną w sosie hoisin

496 kcal

35g

25 min

Średnie

Tataki z wołowiny

363 kcal

36g

25 min

Średnie

Erizos de Mar – Faszerowane jeżowce

429 kcal

22g

55 min

Średnie

Wołowina po prowansalsku

1044 kcal

62g

210 min

Średnie

Sformato ze szpinakiem

418 kcal

22g

70 min

Łatwe

Wołowina z bazylią

365 kcal

27g

25 min

Średnie

Nộm tôm thịt (Wietnamska sałatka z krewetkami i boczkiem)

661 kcal

25g

45 min

Łatwe

Ryba w Folii

832 kcal

111g

40 min

Średnie

Morszczuk a la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Łatwe

Indyjskie chutney z czerwonej cebuli i tamaryndowca

157 kcal

3g

35 min

Łatwe

Oliwki i kapary po portugalsku

273 kcal

2g

10 min

Łatwe

Kurczak z Cytryną

388 kcal

35g

25 min

Łatwe

Wieprzowy Khorovats

724 kcal

52g

45 min