Łatwy
Batoniki zbożowe z kokosem i czekoladą
84 kcal
2g
40 min
low carb lekkie Przepisy
1139 przepisów
Rozkoszuj się lekkimi przepisami low carb, takimi jak Sałatka z granatem i świeżymi ziołami (330 kcal) lub Briouates z warzywami (341 kcal). Z 648 różnorodnymi daniami, zdrowe opcje są w zasięgu ręki.
Średni
Chrupiące krokiety rybne
480 kcal
27g
45 min
Łatwy
Gratin z Pomidorami i Bakłażanem
191 kcal
8g
60 min
Łatwy
Włoska sałatka z grillowanego bakłażana
182 kcal
2g
35 min
Łatwy
Kliny Ziemniaków
147 kcal
4g
40 min
Łatwy
Yakitori z kurczaka i dymki
425 kcal
27g
35 min
Średni
Plamiak z cytrusami
351 kcal
27g
50 min
Średni
Samosy po francusku
485 kcal
17g
45 min
Średni
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Łatwy
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Średni
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Średni
Hiszpańskie smażone karczochy
258 kcal
10g
35 min
Łatwy
Almejas a la Marinera – Małże po marynarsku
313 kcal
3g
35 min
Łatwy
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwy
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Łatwy
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwy
Bocadillo z szynką serrano i pomidorem
412 kcal
20g
12 min
Łatwy
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Łatwy
Portugalski Sos Czosnkowy
393 kcal
1g
10 min
Łatwy
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwy
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Łatwy
Smażony camembert
429 kcal
17g
20 min
Średni
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Łatwy
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min