Łatwe
Yaki nashi – karmelizowane gruszki z pastą miso i sosem sojowym
155 kcal
2g
25 min
łatwe poniżej 300 kcal Przepisy
407 przepisów
400 łatwych przepisów do przygotowania i poniżej 300 kcal. Rozkoszuj się lekkim jogurtem miętowym o 172 kcal lub sałatką z pomidora i czerwonej cebuli z pietruszką o 153 kcal. Każde danie łączy prostotę z lekkością.
Łatwe
Pieczony kalafior z parmezanem i oregano
238 kcal
6g
45 min
Łatwe
Smażona Cykoria
180 kcal
5g
35 min
Łatwe
Frittata ze szparagami
270 kcal
17g
30 min
Łatwe
Tajskie marynowane papryczki chili
49 kcal
1g
15 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Garlic Gambas)
295 kcal
33g
20 min
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Łatwe
Pieczeni Papryki
187 kcal
2g
45 min
Łatwe
Orzeźwiająca salsa z ananasa
101 kcal
1g
15 min
Łatwe
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min
Łatwe
Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam
62 kcal
2g
13 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Łatwe
Herbata Karak
233 kcal
5g
20 min
Łatwe
Kremowa zupa cukiniowa z masłem
139 kcal
5g
40 min
Łatwe
Pieczona papryka marynowana w czosnku i kuminie
194 kcal
2g
50 min
Łatwe
Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)
102 kcal
3g
20 min
Łatwe
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Łatwe
Daktyle nadziewane migdałami po meksykańsku
264 kcal
6g
20 min
Łatwe
Okra w aromatycznych pomidorach
208 kcal
5g
50 min
Łatwe
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Łatwe
Sałatka ze świeżych ziół z granatem
165 kcal
2g
20 min
Łatwe
Grillowana papryka w oliwie z oliwek
208 kcal
2g
40 min
Łatwe
Duszone Koya-dofu
129 kcal
5g
35 min
Łatwe
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min