łatwe low carb Przepisy

Przepisy low carb to pyszny sposób na lekkie jedzenie. Spróbuj Sałatki z sałaty i oliwek z miętą (173 kcal) lub kremowego Muhallebi (299 kcal). Każdy z tych przepisów łączy prostotę z przyjemnością.

Łatwy

Doenjang Jjigae

369 kcal

16g

40 min

Łatwy

Dubu Jorim

323 kcal

22g

25 min

Łatwy

Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)

102 kcal

3g

20 min

Łatwy

Gamja-jorim – koreańskie duszone ziemniaki

270 kcal

4g

35 min

Łatwy

Gogi-gui (koreański grill wołowy)

454 kcal

36g

30 min

Łatwy

Gyeran-ppang (Koreański chlebek jajeczny)

380 kcal

12g

35 min

Łatwy

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Łatwy

Jeotgal z krewetek

248 kcal

27g

20 min

Łatwy

Jeyuk Bokkeum

786 kcal

14g

30 min

Łatwy

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Łatwy

Miyeok-guk (Koreańska zupa z wodorostów i wołowiny)

133 kcal

11g

60 min

Łatwy

Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)

69 kcal

2g

30 min

Łatwy

Miyukguk: Koreańska zupa z algami i wołowiną

178 kcal

15g

60 min

Łatwy

Musaengchae (Koreańska sałatka z rzodkwi)

87 kcal

2g

15 min

Łatwy

Myeolchi-bokkeum (Glazurowane suszone anchois)

269 kcal

12g

15 min

Łatwy

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Łatwy

Chrupiąca rzodkiew marynowana w paście chili

98 kcal

3g

25 min

Łatwy

Saeng Cream (Krem Śmietankowy)

807 kcal

8g

15 min

Łatwy

Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)

139 kcal

3g

17 min

Łatwy

Saengseon-gui (Makrela grillowana po koreańsku)

627 kcal

41g

25 min

Łatwy

Koreańska sałatka z olejem sezamowym

69 kcal

2g

10 min

Łatwy

Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru

120 kcal

3g

20 min

Łatwy

Koreański sambal z papryką gochugaru

158 kcal

3g

35 min

Łatwy

Samgyeopsal

894 kcal

16g

30 min