Łatwy
Hiszpańska tortilla z cukinią
374 kcal
13g
40 min
łatwe keto hiszpańskie Przepisy
56 przepisów
Rozkoszuj się przepisami na hiszpańską kuchnię keto. Atún a la Plancha (379 kcal) i Karczochy w hiszpańskim sosie vinaigrette (273 kcal) są gotowe w kilka minut. Uprość swoje posiłki, jednocześnie ciesząc się smakiem.
Łatwy
Marynowane oliwki
358 kcal
2g
20 min
Łatwy
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwy
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwy
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Łatwy
Calabacines Rellenos - Hiszpańska faszerowana cukinia
624 kcal
26g
90 min
Łatwy
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Łatwy
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Łatwy
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Łatwy
Caviar de Berenjena – Hiszpański kawior z bakłażana
192 kcal
2g
60 min
Łatwy
Karmelizowana cebula
196 kcal
2g
70 min
Łatwy
Kalafior po hiszpańsku z czosnkiem
167 kcal
2g
35 min
Łatwy
Aromatyczne pieczarki z czosnkiem
164 kcal
3g
25 min
Łatwy
Charrerías – Chorizo w cydrze
585 kcal
26g
25 min
Łatwy
Chipsy z szynki serrano
89 kcal
11g
17 min
Łatwy
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Łatwy
Chorizo w cydrze
613 kcal
30g
35 min
Łatwy
Chorizo w czerwonym winie
513 kcal
24g
20 min
Łatwy
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwy
Daktyle w boczku
340 kcal
11g
25 min
Łatwy
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Łatwy
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwy
Hiszpański flan z cukinii
386 kcal
13g
60 min
Łatwy
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min