Łatwe
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
łatwe bez laktozy Dania główne
182 przepisów
Dania główne bez laktozy są na wyciągnięcie ręki. Zaspokój się Mujadarą (682 kcal) lub makaronem warzywnym po maghrebsku (716 kcal). Przygotuj smaczne i proste posiłki, takie jak Berkoukes z warzywami (809 kcal).
Łatwe
Nabe z kurczakiem i warzywami
496 kcal
47g
35 min
Łatwe
Farinata z rozmarynem
452 kcal
17g
30 min
Łatwe
Libańska soczewica z ryżem (Mujadara)
661 kcal
23g
55 min
Łatwe
Chrupiące warzywne Jeon
430 kcal
17g
25 min
Łatwe
Curry z rdzawca w mleczku kokosowym
480 kcal
29g
40 min
Łatwe
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Łatwe
Kimchijeon
735 kcal
13g
25 min
Łatwe
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
625 kcal
34g
45 min
Łatwe
Wietnamskie curry z tofu
553 kcal
20g
55 min
Łatwe
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Łatwe
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Łatwe
Gulasz Kurczakowy
577 kcal
36g
65 min
Łatwe
Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka
246 kcal
27g
25 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z makaronem soba
361 kcal
13g
25 min
Łatwe
Patatas a la Riojana – ziemniaki po riojańsku
487 kcal
17g
55 min
Łatwe
Aromatyczny bulgur z jagnięciną
1027 kcal
54g
95 min
Łatwe
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Łatwe
Ryż z bobem i chrupiącym boczkiem
641 kcal
22g
40 min
Łatwe
Sopa de Letrinhas – portugalska zupa literkowa
596 kcal
28g
55 min
Łatwe
Frijoles Charros – meksykańska fasola kowbojska
678 kcal
41g
110 min
Łatwe
Aromatyczny pilaw z kurczakiem i kaszą bulgur
786 kcal
43g
55 min
Łatwe
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Łatwe
Miyukguk: Koreańska zupa z algami i wołowiną
178 kcal
15g
60 min