Łatwe
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
371 kcal
12g
15 min
ekspresowe śródziemnomorskie przeciw nadciśnieniu Przepisy
144 przepisów
Łatwe
Sos jogurtowy ze szczypiorkiem
175 kcal
3g
10 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Tradycyjny Labneh
247 kcal
4g
10 min
Łatwe
Tradycyjny sahlab
371 kcal
10g
15 min
Łatwe
Orzeźwiająca sałata z oliwkami i miętą
173 kcal
1g
15 min
Łatwe
Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek
256 kcal
2g
15 min
Łatwe
Jogurt miętowy z czosnkiem
172 kcal
3g
10 min
Łatwe
Man’oushe z zaatarem
535 kcal
10g
13 min
Łatwe
Orzeźwiająca salsa z ananasa
101 kcal
1g
15 min
Łatwe
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
272 kcal
15g
15 min
Łatwe
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Łatwe
Portugalska sałatka z pomidorów
125 kcal
1g
10 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Pan Tumaca z szynką serrano
410 kcal
17g
15 min
Łatwe
Kiełki fasoli mung smażone z czosnkiem
160 kcal
7g
15 min
Łatwe
Świeży ser z miodem i orzechami
437 kcal
20g
10 min
Łatwe
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Łatwe
Tostadas z pomidorami
540 kcal
14g
15 min
Łatwe
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min