Łatwe
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
371 kcal
12g
15 min
ekspresowe pescatariańskie przeciw osteoporozie Przepisy
70 przepisów
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Tradycyjny Labneh
247 kcal
4g
10 min
Łatwe
Tradycyjny sahlab
371 kcal
10g
15 min
Łatwe
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
272 kcal
15g
15 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Tostadas z pomidorami
540 kcal
14g
15 min
Łatwe
Przekąski z wędzonym łososiem i koperkiem
456 kcal
21g
15 min
Łatwe
Kruszone orzeszki ziemne z sezamem
402 kcal
14g
15 min
Łatwe
Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim
572 kcal
24g
15 min
Łatwe
Marynowany ser Manchego w oliwie z ziołami
940 kcal
21g
15 min
Łatwe
Szpinak smażony z czosnkiem
261 kcal
8g
15 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Łatwe
Klasyczna sałatka z pomidorów
188 kcal
2g
15 min
Łatwe
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Łatwe
Włoska sałatka z białej fasoli
300 kcal
10g
15 min
Łatwe
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Łatwe
Zimowa sałatka z cykorii z serem pleśniowym
416 kcal
9g
15 min
Łatwe
Marynowana feta z ziołami i chili
883 kcal
16g
15 min
Łatwe
Saganaki
870 kcal
35g
10 min
Łatwe
Słone lassi i chrupiące papadumy
489 kcal
18g
15 min