Bliskowschodnia sałatka z awokado i granatem
15 min · 0,2 g soli
Ekspresowe paleo przeciw nadciśnieniu przepisy
40 przepisów
Szukasz szybkich dań paleo z małą ilością soli i warzywami bogatymi w potas? Przygotuj Klasyczną sałatkę z pomidorów (188 kcal) albo włoską sałatkę z białej fasoli (10 g białka). 40 przepisów inspirowanych zasadami DASH ułatwia wybór dań na każdy dzień.
Włoska sałatka z białej fasoli
15 min · 0,4 g soli
Papryczki Padrón
10 min · 0,2 g soli
Masło orzechowe
15 min · 0 g soli
Grillowane papryczki Padrón
15 min · 0,2 g soli
Domowe guacamole ugniatane widelcem
15 min · 0,1 g soli
Sałatka z pomidorów
15 min · 0,1 g soli
Klasyczna sałatka z pomidorów
15 min · 0,1 g soli
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
15 min · 0,5 g soli
Meksykańskie plastry awokado
10 min · 0,2 g soli
Sałatka Kachumber
15 min · 0,5 g soli
Sałatka z ciecierzycy w stylu francuskim
15 min · 0,8 g soli
Portugalska sałatka z pomidorów
10 min · 0,1 g soli
Włoska sałatka z fenkułu
15 min · 0,5 g soli
Portugalski sos czosnkowy
10 min · 0,2 g soli
Sashimi z ikry mintaja po koreańsku
15 min · 0,1 g soli
Orzeźwiająca salsa z ananasa
15 min · 0,1 g soli
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
15 min · 0,3 g soli
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
15 min · 0,5 g soli
Zielona sałata z winegretem musztardowym
15 min · 0,4 g soli
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
15 min · 0,1 g soli
Tradycyjny hummus
15 min · 0,7 g soli
Hiszpańska sałatka z kukurydzy
15 min · 0,1 g soli
Sos tatarski
15 min · 0,6 g soli