Przepisy dostosowane do ciąży

Szukasz pomysłów na posiłki dostosowane do ciąży? Wybieraj dania bez surowego mięsa i ryb, niepasteryzowanych serów oraz alkoholu, jak Domowa zupa z kurczakiem i makaronem (524 kcal) lub Kriszty tofu (36 g białka). 1724 przepisy pomogą Ci zaplanować różnorodne posiłki.

Chińska sałatka z pomelo i krewetkami

30 min · 245 kalorii

Minestrone po genuńsku

1 h 30 min · 590 kalorii

Słodka khlia z daktylami i migdałami

35 min · 757 kalorii

Brik z jajkiem

20 min · 387 kalorii

Shahi Tukda

1 h · 846 kalorii

Hiszpańska zupa czosnkowa

35 min · 432 kalorii

Naleśniki pistacjowe

35 min · 584 kalorii

Koulrakia

50 min · 857 kalorii

Khua Kling – tajskie suche curry z wieprzowiną

35 min · 361 kalorii

Cháo cá – wietnamski kleik ryżowy z rybą

1 h 10 min · 499 kalorii

Chirashi z krabem

40 min · 467 kalorii

Curry z łososia w mleczku kokosowym

35 min · 545 kalorii

Aromatyczne curry z kalafiora i ciecierzycy

40 min · 499 kalorii

Polędwiczki z kaczki w miodzie i occie balsamicznym

25 min · 284 kalorii

Tacos z chicharrón

1 h · 1038 kalorii

Sałatka z bobu po marokańsku

35 min · 306 kalorii

Tradycyjny szaszłyk z jagnięciny

45 min · 646 kalorii

Frijoles refritos – meksykańska smażona fasola

1 h 35 min · 384 kalorii

Tradycyjny Wurstsalat z kiełbasą i serem emmentaler

20 min · 882 kalorii

Mutter Paneer

40 min · 340 kalorii

Bánh bao z wieprzowiną i grzybami mun

1 h 10 min · 933 kalorii

Waniliowe ciasto ryżowe

1 h 30 min · 432 kalorii

Aksamitny makaron z kremem orzechowym

25 min · 831 kalorii

Bánh dây

1 h · 676 kalorii