Przepisy dostosowane do ciąży

Szukasz pomysłów na posiłki dostosowane do ciąży? Wybieraj dania bez surowego mięsa i ryb, niepasteryzowanych serów oraz alkoholu, jak Domowa zupa z kurczakiem i makaronem (524 kcal) lub Kriszty tofu (1715 g białka). 1715 przepisy pomogą Ci zaplanować różnorodne posiłki.

Omlet po włosku

25 min · 582 kalorii

Loubia z wołowiną – aromatyczny gulasz z białej fasoli

1 h 50 min · 500 kalorii

Smażony ryż z ananasem

35 min · 1577 kalorii

Zupa Tom Yum z krewetkami

30 min · 194 kalorii

Kefta sezamowa

30 min · 630 kalorii

Chaczapuri adżarskie

50 min · 1469 kalorii

Gnocchi z pesto

1 h 5 min · 715 kalorii

Ciasto Ziemniaczane

1 h 10 min · 606 kalorii

Chili Mak

50 min · 908 kalorii

Kurczak w żółtym mole (Mole Amarillo)

1 h 15 min · 579 kalorii

Pizza pepperoni

27 min · 1250 kalorii

Wegetariańskie chili

1 h 20 min · 356 kalorii

Sashimi z tuńczyka i łososia

20 min · 337 kalorii

Kaczka po pekińsku

2 h 15 min · 1037 kalorii

Japońskie curry z chrupiącą wieprzowiną (Tonkatsu Curry)

1 h 15 min · 1561 kalorii

Wrap Caesar z kurczakiem

25 min · 730 kalorii

Pizza z karczochami

45 min · 721 kalorii

Grecki ryż z ziołami i fetą (w stylu Spanakorizo)

40 min · 537 kalorii

Sałatka wakame z tofu

15 min · 259 kalorii

Baccalà Mantecato

40 min · 1207 kalorii

Hiszpański burger z chorizo

35 min · 822 kalorii

Domowa zupa z kurczakiem i makaronem

1 h 5 min · 538 kalorii

Makaron z Cukinią

35 min · 624 kalorii

Bacalao al Pil Pil

40 min · 988 kalorii