
Chili Mak
Gęsty, aksamitny sos dokładnie otula każdy zakamarek makaronu. Mocno wysmażona wołowina i mnóstwo ciągnącego się, roztopionego sera tworzą kompozycję, której nie sposób się oprzeć.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 500 gMięso wołowe mielone (15% tłuszczu)~313 cal/na porcję(świeża)Gluten-free
- 300 gMakaron suszony~273 cal/na porcję(typu kolanka)Vegan
- 150 gSer Cheddar~150 cal/na porcję(tarty)Gluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(pokrojona w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 250 gFasola czerwona~138 cal/na porcję(ugotowana i odsączona)VeganGluten-free
- 4 piecePomidor okrągły~35 cal/na porcję(pokrojone w kostkę)VeganGluten-free
- 1 tbspChili w proszku~16 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspKumin mielony~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspOlej słonecznikowy~68 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 tbspKoncentrat pomidorowy~3 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 500 mlBulion wołowy~11 cal/na porcjęGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Smażenie wołowiny
W garnku z grubym dnem mocno rozgrzej olej słonecznikowy i wrzuć mieloną wołowinę. Smaż na dużym ogniu, aż mięso porządnie się zbrązowi, a soki zaczną przywierać do dna, tworząc aromatyczną bazę.
8 minPodsmażanie bazy aromatycznej
Dorzuć cebulę oraz czosnek. Zmniejsz ogień i szklij warzywa, aż zmiękną. Wsyp chili oraz kmin rzymski i przesmaż je przez kilka sekund, aby uwolnić pełnię ich aromatu.
5 minDeglasowanie i redukowanie sosu
Dodaj pokrojone pomidory oraz koncentrat pomidorowy, a następnie wlej bulion wołowy. Drewnianą łopatką zeskrob z dna wszystkie przypieczone drobinki – to w nich kryje się najwięcej smaku. Gotuj na wolnym ogniu, aż sos zgęstnieje i zacznie apetycznie osadzać się na łyżce.
10 minGotowanie makaronu
Wsyp suchy makaron bezpośrednio do sosu. Jeśli zajdzie taka potrzeba, dolej odrobinę bulionu. Gotuj, aż makaron zmięknie, chłonąc przy tym cały aromat mięsa i przypraw.
10 minWykończenie serem cheddar
Dodaj odsączoną czerwoną fasolę i tarty cheddar. Energicznie wymieszaj, aż ser całkowicie się rozpuści, a całość nabierze kremowej, apetycznie ciągnącej się konsystencji.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie płucz makaronu – zawarta w nim skrobia jest kluczowa dla uzyskania idealnie kremowej konsystencji sosu.
- •Jeśli sos zbyt szybko odparuje, dolej odrobinę gorącej wody lub bulionu, aby danie pozostało soczyste.
Przechowywanie
Danie zachowuje świeżość w lodówce do 3 dni. Podgrzewaj z odrobiną wody, aby przywrócić sosowi jego pierwotną kremowość.