Przepisy dostosowane do ciąży

Szukasz pomysłów na posiłki dostosowane do ciąży? Wybieraj dania bez surowego mięsa i ryb, niepasteryzowanych serów oraz alkoholu, jak Domowa zupa z kurczakiem i makaronem (524 kcal) lub Kriszty tofu (36 g białka). 1724 przepisy pomogą Ci zaplanować różnorodne posiłki.

Meksykański krem czekoladowy

30 min · 474 kalorii

Zapiekanka z bakłażana: Melanzane alla Parmigiana

1 h 15 min · 539 kalorii

Wietnamski kleisty ryż zawijany w liście bananowca

7 h · 1106 kalorii

Ryż na mleku

55 min · 509 kalorii

Makaron z warzywami po magrebińsku

40 min · 598 kalorii

Galaretka i lody

1 h 30 min · 466 kalorii

Miodowe makrouty z migdałami

1 h · 1320 kalorii

Gỏi trái cây (Wietnamska sałatka z pomelo, wieprzowiną i krewetkami)

45 min · 337 kalorii

Quiche z letnimi warzywami

1 h 10 min · 670 kalorii

Buey nam prik (mielona wołowina ze słonymi śliwkami)

45 min · 430 kalorii

Wrapy z grillowanym kurczakiem

25 min · 532 kalorii

Chrupiące warzywa w occie ryżowym

25 min · 135 kalorii

Bób z kminem rzymskim

35 min · 309 kalorii

Truskawkowe kakigōri z matchą

30 min · 224 kalorii

Pinchos morunos - hiszpańskie szaszłyki

30 min · 634 kalorii

Zapiekanka warzywna z serem cheddar

50 min · 505 kalorii

Indonezyjskie satay z kurczaka

55 min · 694 kalorii

Satay z tofu

35 min · 513 kalorii

Wołowe Suya

50 min · 636 kalorii

Tradycyjny sahlab

15 min · 365 kalorii

Tortino z Mięsem

1 h 5 min · 805 kalorii

Tradycyjny Pot-au-feu

3 h 30 min · 1168 kalorii

Tacos z szarpaną wołowiną

3 h 20 min · 690 kalorii

Sałatka śledziowa (Heringssalat)

50 min · 437 kalorii