Łatwe
Bandeja de verduras – pieczone warzywa z blachy z nutą wędzonej papryki
644 kcal
25g
60 min
bez laktozy Warzywa
155 przepisów
Warzywa bez laktozy okazują się smaczne i różnorodne. Skosztuj Pimientos a la Parrilla (141 kcal) lub Karczochów w hiszpańskim sosie vinaigrette (273 kcal). Te przepisy obiecują rozpieścić Twoje kubki smakowe, pozostając jednocześnie lekkimi.
Łatwe
Pieczone bataty z tymiankiem
271 kcal
4g
45 min
Łatwe
Złociste ziemniaki pieczone z czosnkiem i rozmarynem
270 kcal
4g
55 min
Łatwe
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Łatwe
Zaalouk z bakłażana
225 kcal
4g
60 min
Łatwe
Tajskie bakłażany smażone z bazylią
157 kcal
2g
25 min
Łatwe
Marchewkowe Som Tum
285 kcal
9g
20 min
Łatwe
Wietnamska marynowana kapusta
102 kcal
2g
30 min
Łatwe
Karczochy po hiszpańsku w sosie winegret
273 kcal
4g
55 min
Łatwe
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Średnie
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Łatwe
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min
Łatwe
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
Łatwe
Smażona kapusta pak choi z czosnkiem
111 kcal
2g
15 min
Łatwe
Chrupiąca kalarepa po chińsku z woka
161 kcal
4g
23 min
Łatwe
Chrupiąca papryka z woka w azjatyckim stylu
131 kcal
2g
25 min
Łatwe
Sypki bulgur z kolorowymi warzywami
334 kcal
10g
35 min
Łatwe
Pory z sosem vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Łatwe
Sałatka z pieczonej papryki
187 kcal
2g
45 min
Łatwe
Grillowane papryczki Padrón
141 kcal
4g
15 min
Łatwe
Marchewka z kuminem po grecku
122 kcal
2g
35 min
Łatwe
Bób duszony w oliwie z oliwek
397 kcal
15g
60 min
Średnie
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Łatwe
Pieczona papryka (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min