Łatwe
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
bez laktozy dostosowane do niedoczynności tarczycy koreańskie Przepisy
45 przepisów
Średnie
Galbijjim (Koreańskie duszone żeberka wołowe)
786 kcal
51g
130 min
Średnie
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Średnie
Gukbap z wołowiną i rzodkwią
670 kcal
38g
90 min
Średnie
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Średnie
Gamjatang (koreańska zupa na kościach wieprzowych)
1647 kcal
122g
120 min
Średnie
Wołowe Tteokguk
873 kcal
35g
70 min
Średnie
Yangnyeom Chicken
804 kcal
30g
50 min
Średnie
Koreańskie kimbap z szynką i warzywami
603 kcal
21g
60 min
Średnie
Yukhoe – Koreański tatar wołowy
580 kcal
40g
25 min
Łatwe
Ddong-ju (Koreańska zupa ryżowa z kurczakiem)
609 kcal
26g
90 min
Łatwe
Krewetki po koreańsku z miodem i czosnkiem
281 kcal
26g
25 min
Średnie
Koreańskie Galbi Wołowe
848 kcal
51g
45 min
Średnie
Chonggak-kimchi (Kimchi z rzodkwi typu ponytail)
261 kcal
12g
55 min
Łatwe
Hobak-juk – koreanska owsianka dyniowa
231 kcal
10g
60 min
Łatwe
Kongnamul-bap – koreański ryż z kiełkami soi
589 kcal
25g
40 min
Średnie
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Średnie
Sundubu-jjigae z wieprzowiną i kimchi
617 kcal
30g
35 min
Łatwe
Smażony ryż z kimchi (Kimchi Bokkeumbap)
1153 kcal
27g
25 min
Średnie
Seolleongtang (Koreańska zupa z kości wołowych)
835 kcal
63g
300 min
Średnie
Jjampong z owocami morza
928 kcal
47g
45 min