Łatwy
Aromatyczna mozaika pieczonych warzyw
365 kcal
6g
65 min
bez laktozy lekkie Przepisy
844 przepisów
Rozkoszuj się lekkimi daniami bezlaktozowymi, takimi jak chleb Lavash z 339 kcal. Sałatka z awokado z granatem i kuminem (456 kcal) oferuje świeżość i smaki. Łatwo przygotuj pożywne i pyszne posiłki.
Łatwy
Ziemniaki w aromatycznej marynacie chermoula
318 kcal
5g
40 min
Łatwy
Sałatka z pomarańczy z nutą cynamonu
134 kcal
2g
15 min
Łatwy
Zaalouk z bakłażana
225 kcal
4g
60 min
Łatwy
Jajka w chermouli
229 kcal
8g
35 min
Łatwy
Chrupiący pak choi smażony z czosnkiem
118 kcal
2g
15 min
Średni
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Łatwy
Couve à mineira – brazylijska kapusta z boczkiem
170 kcal
6g
25 min
Łatwy
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
Łatwy
Karczochy po hiszpańsku w sosie winegret
273 kcal
4g
55 min
Łatwy
Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami
417 kcal
41g
15 min
Łatwy
Hiszpańska fasolka szparagowa z szynką serrano
306 kcal
16g
35 min
Łatwy
Hiszpańska bagietka czosnkowa
284 kcal
3g
20 min
Łatwy
Gruszki w czerwonym winie (Peras al vino)
436 kcal
3g
60 min
Łatwy
Smażone grzyby shiitake po chińsku
276 kcal
7g
20 min
Łatwy
Grillowane papryczki Padrón
141 kcal
4g
15 min
Łatwy
Hiszpańska sałatka z pieczonej papryki
187 kcal
2g
60 min
Średni
Nộm hoa chuối (Wietnamska sałatka z kwiatu bananowca)
290 kcal
22g
55 min
Łatwy
Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)
233 kcal
12g
25 min
Średni
Wietnamska bagietka (Bánh Mì)
486 kcal
12g
55 min
Łatwy
Tradycyjna pieczona fasolka
245 kcal
13g
260 min
Średni
Bai Toey Gai
394 kcal
29g
50 min
Łatwy
Banany w mleczku kokosowym (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Średni
Gai Yang - tajski kurczak z grilla
412 kcal
34g
60 min