Grillowana mątwa
25 min · 264 kalorii
Hiszpańskie przepisy bez glutenu dostosowane do niedoczynności tarczycy
94 przepisów
Hiszpańska kuchnia to aromatyczne ryby, owoce morza i sycące dania z ryżem. Spróbuj Arroz Negro – hiszpańskiego czarnego ryżu z kalmarami (707 kcal) lub Cazueli z owocami morza (475 kcal). Znajdziesz tu 94 bezglutenowe przepisy z uwzględnieniem źródeł jodu i selenu oraz ograniczeniem surowych produktów wolotwórczych.
Labraks w skorupce z soli po hiszpańsku
55 min · 151 kalorii
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
40 min · 469 kalorii
Hiszpański ryż pomidorowy
40 min · 418 kalorii
Klasyczne pisto manchego
1 h 10 min · 312 kalorii
Gulasz wieprzowy (Cerdo)
1 h 50 min · 628 kalorii
Lentejas Estofadas – hiszpański gulasz z soczewicy
1 h 10 min · 918 kalorii
Sardynki z planchy
16 min · 632 kalorii
Hiszpański gulasz z białej fasoli z chorizo
1 h 45 min · 687 kalorii
Grillowane sardynki
18 min · 555 kalorii
Dorada w skorupie z soli
50 min · 1070 kalorii
Ryż po kubańsku
40 min · 667 kalorii
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
32 min · 361 kalorii
Cazuela z owocami morza
55 min · 517 kalorii
Bacalao al pil pil
40 min · 988 kalorii
Ryż po walencjańsku
50 min · 578 kalorii
Gulasz z ciecierzycy po hiszpańsku
3 h · 1541 kalorii
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
15 min · 353 kalorii
Małże z grilla
25 min · 360 kalorii
Mięso w sosie pomidorowym
1 h 50 min · 709 kalorii
Sałatka z pieczonej papryki
1 h · 323 kalorii
Ensaladilla Rusa – hiszpańska sałatka jarzynowa
45 min · 665 kalorii
Cordero Asado – hiszpańska pieczona jagnięcina
2 h 10 min · 758 kalorii
Estofado z ciecierzycy z chorizo
50 min · 678 kalorii