batch cooking Przepisy

Batch cooking ułatwia Twoje posiłki w tygodniu. Przygotuj dania takie jak Ziemniaki nadziewane po wschodniemu lub Pudding z kaszy manny z wodą różaną. W mgnieniu oka rozkoszuj się różnorodnymi i pysznymi przepisami.

Średni

Cheonggukjang

458 kcal

16g

40 min

Łatwy

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Łatwy

Choi sum po koreańsku

146 kcal

5g

15 min

Średni

Chonggak-kimchi (Kimchi z rzodkwi typu ponytail)

261 kcal

12g

55 min

Łatwy

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Średni

Daeji-galbi (koreańskie żeberka BBQ)

898 kcal

51g

35 min

Średni

Dak Galbi

663 kcal

33g

55 min

Średni

Dak Jjimdak

739 kcal

48g

65 min

Łatwy

Dallae-jangajji (Marynowany dziki szczypiorek)

158 kcal

5g

25 min

Łatwy

Ddong-ju (Koreańska zupa ryżowa z kurczakiem)

609 kcal

26g

90 min

Średni

Doraji-namul (Smażone korzenie rozwaru)

144 kcal

2g

30 min

Łatwy

Dubu Jorim

323 kcal

22g

25 min

Łatwy

Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)

102 kcal

3g

20 min

Średni

Koreańskie Galbi Wołowe

848 kcal

51g

45 min

Średni

Galbitang (Koreańska zupa z żeberek wołowych)

721 kcal

50g

120 min

Łatwy

Gamja-jorim – koreańskie duszone ziemniaki

270 kcal

4g

35 min

Średni

Gamjatang (koreańska zupa na kościach wieprzowych)

1647 kcal

122g

120 min

Średni

Ganjang Gejang

815 kcal

110g

100 min

Średni

Ganjang Jjajang

685 kcal

11g

45 min

Łatwy

Gogi-gui (koreański grill wołowy)

454 kcal

36g

30 min

Średni

Gukbap z wołowiną i rzodkwią

670 kcal

38g

90 min

Średni

Haejang-guk: Koreańska zupa z wołowiną i krwią

693 kcal

68g

150 min

Średni

Jajangmyeon

1032 kcal

22g

45 min

Średni

Wołowina Jang-Jorim

549 kcal

51g

110 min