Powrót do przepisów
Empanadas z wołowiną i papryką

Empanadas z wołowiną i papryką

Złociste, kruche ciasto kryjące w sobie niezwykle soczyste nadzienie z wołowiny. Słodycz pieczonej papryki i dymny aromat wędzonej papryki tworzą głębię smaku, która podczas pieczenia idealnie przenika ciasto.

0
traditionalstreet-foodcomfort-food
50min
Przygotowanie
25min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

1034
Kalorie
43g
Białko
105g
Węglowodany
46g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 500 g
    Mąka pszenna
    ~438 cal/na porcję
    (przesiana)
  • 100 ml
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~225 cal/na porcję
    (do ciasta i smażenia)
  • 150 ml
    Woda mineralna
    (letnia)
  • 400 g
    Mięso wołowe mielone (15% tłuszczu)
    ~250 cal/na porcję
    (świeżo mielona)
  • 2 piece
    Cebula
    ~30 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 1 piece
    Czerwona papryka
    ~13 cal/na porcję
    (pokrojona w małą kostkę)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (przeciśnięty przez praskę)
  • 50 g
    Zielona oliwka
    ~21 cal/na porcję
    (drylowane i pokrojone w plasterki)
  • 2 piece
    Jajko na twardo
    ~34 cal/na porcję
    (posiekane)
  • 1 tbsp
    Papryka wędzona
    ~17 cal/na porcję
    (w proszku)
  • 1 tsp
    Kumin mielony
    ~6 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony

Alergeny

glutenjajka
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotowanie ciasta

    W misce połącz mąkę, oliwę z oliwek, wodę oraz szczyptę soli. Zagniataj energicznie, aż ciasto stanie się gładkie, elastyczne i przestanie lepić się do dłoni. Gotowe ciasto owiń folią i odstaw do lodówki, aby odpoczęło.

    15 min
  2. Poduszanie warzyw

    Na patelni z odrobiną oliwy zeszklij drobno posiekaną cebulę oraz czerwoną paprykę pokrojoną w kostkę. Smaż na małym ogniu, aż warzywa zmiękną i nabiorą delikatnie złocistego koloru.

    10 min
  3. Smażenie mięsa

    Do warzyw dodaj mieloną wołowinę i przeciśnięty przez praskę czosnek. Zwiększ ogień, aby ładnie zrumienić mięso. Dopraw wędzoną papryką, kminem rzymskim oraz pieprzem, pamiętając, by wołowina pozostała soczysta.

    10 min
  4. Wykończenie farszu

    Zdejmij patelnię z ognia. Dodaj pokrojone w plasterki zielone oliwki oraz posiekane jajko na twardo. Całość dokładnie wymieszaj, aż składniki farszu idealnie się połączą.

    5 min
  5. Formowanie i pieczenie

    Rozwałkuj cienko ciasto i wycinaj z niego krążki. Na środek każdego nałóż solidną łyżkę farszu, złóż na pół i dociśnij brzegi ząbkami widelca. Piecz w 200°C, aż pierożki staną się apetycznie rumiane i chrupiące.

    35 min

Porady szefa kuchni

  • Unikaj zbyt długiego wyrabiania ciasta – dzięki temu po upieczeniu będzie zachwycać kruchością, a nie twardością.
  • Pamiętaj, aby farsz całkowicie wystygł przed nakładaniem na ciasto; w przeciwnym razie para wodna sprawi, że spód pierożków namięknie.

Przechowywanie

Empanadas możesz przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Najlepiej odgrzewać je w piekarniku, co pozwoli przywrócić ciastu pierwotną chrupkość.

4.8
11 opinie
Oceń ten przepis:
Empanadas z wołowiną i papryką | FoodCraft