
Kabocha Korokke – Japońskie Krokiety z Dynią
Złocista, chrupiąca skorupka skrywa aksamitne wnętrze z rozpływającej się w ustach dyni. Farsz jest kremowy i naturalnie słodki, a głębi smaku dodaje mu dobrze wysmażona mielona wołowina.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gDynia Hokkaido~33 cal/na porcję(obrana i pokrojona w kostkę)VeganGluten-free
- 150 gMięso wołowe mielone (15% tłuszczu)~94 cal/na porcję(świeża)Gluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 20 gMasło niesolone~37 cal/na porcję(do smażenia)Gluten-free
- 30 mlMleko pełne~5 cal/na porcję(w temperaturze pokojowej)Gluten-free
- 50 gMąka pszenna~44 cal/na porcję(do panierowania)Vegan
- 2 pieceJajko~35 cal/na porcję(roztrzepane)Gluten-free
- 100 gBułka tarta~91 cal/na porcję(drobnoziarnista)Vegan
- 750 mlOlej słonecznikowy~1688 cal/na porcję(do głębokiego smażenia)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 600 gDynia kabocha~30 cal/na porcję(pokrojona w dużą kostkę)VeganGluten-free
- 100 gPanko~92 cal/na porcjęVegan
Alergeny
Instrukcje
0/6Gotowanie dyni
Pokrój dynię kabocha w dużą kostkę. Gotuj na parze do momentu, aż ostrze noża będzie wchodzić w miąższ jak w masło. Dokładnie odcedź dynię, aby farsz nie stał się zbyt wodnisty.
20 minPodsmażanie farszu
Na patelni zeszklij drobno posiekaną cebulę na kawałku masła. Dodaj mieloną wołowinę i zwiększ ogień, aby mięso mocno się zrumieniło. Dopraw solidnie solą i pieprzem.
10 minMieszanie i konsystencja
Rozgnieć gorący miąższ dyni tłuczkiem do ziemniaków. Dodaj mięso, cebulę oraz mleko i wymieszaj. Tekstura powinna być zwarta, ale plastyczna, bez wyczuwalnych twardych kawałków warzyw.
5 minFormowanie
Uformuj owalne kotleciki o grubości około 2 centymetrów. Odstaw je do całkowitego wystygnięcia – dzięki temu stężeją i łatwiej będzie je panierować.
15 minPanierowanie
Każdy krokiet obtocz najpierw w mące, potem w roztrzepanym jajku, a na koniec w panierce panko. Lekko dociśnij panierkę dłońmi, aby dokładnie przylegała do powierzchni.
10 minSmażenie
Rozgrzej olej do 180°C. Smaż korokke na głębokim tłuszczu, aż panierka stanie się jednolicie złocistobrązowa i chrupiąca. Odsącz z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Nie wyrabiaj farszu zbyt długo, w przeciwnym razie stanie się gumowaty.
- •Jeśli masa przykleja się do dłoni podczas formowania, lekko zwilż je wodą.
- •Olej musi być bardzo gorący – jeśli krokiet nie zacznie skwierczeć od razu po wrzuceniu, panierka nadmiernie nasiąknie tłuszczem.
Przechowywanie
Krokiety zachowują świeżość w lodówce do 2 dni. Odgrzewaj je przez kilka minut w gorącym piekarniku, aby przywrócić im idealną chrupkość.