Veganske kolesterolsenkende oppskrifter

Veganske retter med belgvekster, havre og umettet fett kan passe godt når du ønsker å spise mindre mettet fett. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika med 26 g protein eller Vegansk chili med 29 g protein. Her finner du 514 oppskrifter å velge mellom.

Spansk grønnsaksris

40 min · 443 kalorier

Midtøsten-inspirert ris med erter

30 min · 656 kalorier

Aspargesbønner med mynte

45 min · 183 kalorier

Meksikanske mandelfylte dadler

20 min · 259 kalorier

Chapssaltteok med søte røde bønner

1 h 20 min · 696 kalorier

Sterke svarte bønner

1 h 15 min · 560 kalorier

Bhindi Bhaji

45 min · 216 kalorier

Ovnsbakte søtpotetfries

40 min · 295 kalorier

Nasu Yaki: Miso-glasert aubergine

40 min · 176 kalorier

Baingan Bharta

1 h · 198 kalorier

Myntebulgur

25 min · 306 kalorier

Tradisjonell dosa

35 min · 487 kalorier

Bondebønner med spisskummen

35 min · 309 kalorier

Frisk appelsinsalat med kanel

15 min · 132 kalorier

Carciofi alla Romana – Artisjokker på romersk vis

1 h 15 min · 357 kalorier

Klassisk Coleslaw

20 min · 181 kalorier

Pesarattu (sprø indisk mungbønnepannekake)

4 h 25 min · 466 kalorier

Frisk fruktsuppe med mynte

25 min · 254 kalorier

Sikori og bønner

40 min · 538 kalorier

Chè hạt sen – Søt lotusfrøsuppe

1 h · 320 kalorier

Bondebønner i olivenolje

1 h · 397 kalorier

Frisk quinoasalat med urter

35 min · 477 kalorier

Maghrebisk grønnsakspasta

40 min · 598 kalorier

Vegetarisk paella med safran og røkt paprika

55 min · 842 kalorier