Veganske kolesterolsenkende oppskrifter

Veganske retter med belgvekster, havre og umettet fett kan passe godt når du ønsker å spise mindre mettet fett. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika med 26 g protein eller Vegansk chili med 29 g protein. Her finner du 514 oppskrifter å velge mellom.

Koreansk gresskargrøt

1 h · 178 kalorier

Spinat Goma-ae med sesamdressing

20 min · 156 kalorier

Sev Puri

40 min · 766 kalorier

Kikertgryte

1 h · 274 kalorier

Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili

15 min · 301 kalorier

Shiratama Dango

30 min · 430 kalorier

Chana Chaat

35 min · 324 kalorier

Papalote (grillet salsa og totopos)

30 min · 294 kalorier

Grønnsakssauté med timian og kikerter

30 min · 260 kalorier

Zenzai

1 h 15 min · 535 kalorier

Bulgur med valnøtter

30 min · 408 kalorier

Libanesiske linser med ris (Mujaddara)

55 min · 659 kalorier

Amerikanske ovnsbakte grønnsaker

1 h · 284 kalorier

Baba ghanouj

1 h · 277 kalorier

Sobanudler i dashi-kraft med tofu

30 min · 460 kalorier

Hjemmelaget tomatsaus

1 h · 163 kalorier

Appelsinmarmelade med kanel

1 h 30 min · 474 kalorier

Dampet aubergine

20 min · 100 kalorier

Terøykt soyatofu

1 h 5 min · 267 kalorier

Vegetariske seekh kebab

40 min · 198 kalorier

Røkt baba ghanoush

1 h · 285 kalorier

Tradisjonelt semulebrød (Matlouh)

35 min · 538 kalorier

Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler

25 min · 391 kalorier

Sprø indiske grønnsakskaker

45 min · 289 kalorier