Veganske kolesterolsenkende oppskrifter

Veganske retter med belgvekster, havre og umettet fett kan passe godt når du ønsker å spise mindre mettet fett. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika med 26 g protein eller Vegansk chili med 29 g protein. Her finner du 514 oppskrifter å velge mellom.

Kappa Maki

1 h · 320 kalorier

Chae-jorim (Koreanske glasserte grønnsaker)

40 min · 149 kalorier

Patpat (Koreansk bønneterte)

1 h 20 min · 339 kalorier

Higashi med matcha

30 min · 293 kalorier

Jordbær-daifuku

55 min · 185 kalorier

Gohan: Japansk hvit ris

55 min · 529 kalorier

Nabak-kimchi

40 min · 97 kalorier

Chili- og basilikumtofu

30 min · 236 kalorier

Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)

30 min · 198 kalorier

Tradisjonell meksikansk salsaduo

30 min · 106 kalorier

Tomatsalat

15 min · 188 kalorier

Vegetarsambar

1 h 5 min · 370 kalorier

Sikhye – Koreansk fermentert risdrikk

5 h 20 min · 505 kalorier

Sprø wokgrønnsaker

21 min · 135 kalorier

Greske gulrøtter med spisskummen

35 min · 122 kalorier

Ovnsbakt gresskar med hvitløk og timian

50 min · 167 kalorier

Grov søt bønnepasta

1 h 40 min · 264 kalorier

Hjemmelaget mangochutney

1 h 5 min · 300 kalorier

Sitronbulgur med friske urter

25 min · 344 kalorier

Paletas med jordbær og lime

20 min · 73 kalorier

Agurk i eddik

15 min · 79 kalorier

Vermicelli Upma

30 min · 480 kalorier

Sopp med hvitløk

25 min · 188 kalorier

Druetart

1 h 10 min · 658 kalorier