Veganske kolesterolsenkende oppskrifter

Veganske retter med belgvekster, havre og umettet fett kan passe godt når du ønsker å spise mindre mettet fett. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika med 26 g protein eller Vegansk chili med 29 g protein. Her finner du 514 oppskrifter å velge mellom.

Woket tofu i syrlig tomatsaus

30 min · 314 kalorier

Hvit ris med koriander og lime

28 min · 347 kalorier

Hjemmelaget syltet kapers

20 min · 11 kalorier

Kokt japansk gresskar

30 min · 73 kalorier

Spansk grillet paprikasalat

1 h · 187 kalorier

Kinesiske søtpotetkaker

45 min · 595 kalorier

Grillet tofu med søt soyasaus

35 min · 272 kalorier

Vannkefir med ananas og kanel

48 h 15 min · 74 kalorier

Rajma

1 h 15 min · 276 kalorier

Masala papad

20 min · 210 kalorier

Meksikansk sautert chayote

30 min · 118 kalorier

Sautert Cikoria

35 min · 180 kalorier

Rasam

45 min · 165 kalorier

Saag Aloo

45 min · 242 kalorier

Portugisisk-inspirerte oliven med kapers

10 min · 273 kalorier

Spanske olivenoljekjeks

40 min · 635 kalorier

Frityrstekte grønnsaker på kinesisk vis

35 min · 311 kalorier

Grillede små løk

20 min · 99 kalorier

Castagnaccio: Toskansk kastanjekake

50 min · 366 kalorier

Japansk salat

15 min · 168 kalorier

Lynstekt shiitake med sesam og ingefær

20 min · 247 kalorier

Dampede bao-buns

45 min · 557 kalorier

Injeolmi (koreanske riskaker)

1 h · 493 kalorier

Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)

20 min · 65 kalorier