Veganske kolesterolsenkende oppskrifter

Veganske retter med belgvekster, havre og umettet fett kan passe godt når du ønsker å spise mindre mettet fett. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika med 26 g protein eller Vegansk chili med 29 g protein. Her finner du 514 oppskrifter å velge mellom.

Matcha- og jordbærkanten

15 min · 86 kalorier

Pannefrest sikori med hvitløk og eddik

30 min · 182 kalorier

Frisk ananassalsa

15 min · 101 kalorier

Rotkohl: Klassisk tysk rødkål med epler

1 h 50 min · 234 kalorier

Harcha med mais – nordafrikansk maisbrød

25 min · 679 kalorier

Romerske poteter

55 min · 314 kalorier

Koreansk mangoldsalat

20 min · 78 kalorier

Woket tofu med paprika

35 min · 269 kalorier

Stekte nudler

25 min · 536 kalorier

Raske hjemmelagde krutonger

25 min · 109 kalorier

Sprø, ovnsbakte rosmarinpoteter

1 h · 302 kalorier

Kothimbir Vadi

1 h · 451 kalorier

Dampede poteter

35 min · 160 kalorier

Grønnsaks-jalfrezi

35 min · 203 kalorier

Bhindi Fry – Sprøstekt indisk okra

30 min · 328 kalorier

Moong dal kitchari

50 min · 350 kalorier

Hjemmelaget falafel

40 min · 888 kalorier

Japansk grønnsakswok

20 min · 123 kalorier

Chipotlesalsa med ovnsbakte grønnsaker

25 min · 83 kalorier

Spansk tomatris

40 min · 418 kalorier

Grønn salat med sennepsvinaigrette

15 min · 225 kalorier

Ovnsbakt blomkål med tahini og granateple

40 min · 279 kalorier

Siciliansk caponata

1 h 10 min · 519 kalorier

Lynstekt hodekål med hvitløk

15 min · 136 kalorier