
Harcha med mais – nordafrikansk maisbrød
En strålende gul skorpe, sprø i hvert bitt, som skjuler en kornete og smeltende myk kjerne. Duften av ristet mais blander seg med den rike aromaen av god olivenolje.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 500 gMaismel~453 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 tspBakepulver~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 100 mlEkstra jomfruolivenolje~225 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 200 mlMineralvann(lunkent)VeganGluten-free
Instruksjoner
0/4Smuldre sammen blandingen
Bland maismel, salt og bakepulver i en bolle. Hell i olivenoljen. Arbeid blandingen sammen med fingertuppene slik at hvert eneste korn blir dekket av oljen. Teksturen skal minne om fuktig sand.
5 minSamle deigen
Tilsett mineralvannet gradvis. Samle deigen forsiktig uten å elte, til du har en myk kule. Hvis deigen sprekker for mye, kan du tilsette en ekstra skvett vann. Den skal være lett å forme, men ikke klebrig.
5 minForm galettene
Del deigen i fire like store emner. Trill kuler og trykk dem flate på arbeidsbenken til du får runde kaker på ca. 1,5 cm tykkelse. Pass på at kantene blir jevne og fine.
5 minStek i pannen
Varm opp en tykkbunnet panne på middels varme uten fett. Legg i galettene og la dem steke i ca. 5 minutter på hver side til de får en god skorpe. Galettene er ferdige når de er gyllenbrune og gir en hul lyd når du banker lett på dem.
10 min
Kokketips
- •Ikke overarbeid deigen etter at vannet er tilsatt; da bevarer du den karakteristiske, smuldrete konsistensen.
- •Sørg for at pannen er skikkelig varm før du legger i galettene, slik at de ikke klistrer seg fast.
- •Hvis du bruker et veldig fintmalt maismel, kan det hende du må redusere vannmengden noe.
Oppbevaring
Holdbar i 2 dager innpakket i et tørt kjøkkenhåndkle. Varm dem gjerne raskt i brødristeren for å vekke liv i sprøheten igjen.