Middels
Greskinspirert risotto
605 kcal
15g
40 min
på under 45 min pescetariske Komplette retter
180 oppskrifter
Pescatariske hovedretter på under 45 minutter er mulig. Nyt Rasam, en lett indisk klassiker med 166 kcal. Grønnsakspulao og Spinat med kikerter på spansk er også på denne varierte listen.
Middels
Kremet sopprisotto
552 kcal
13g
40 min
Enkel
Kald italiensk pastasalat
731 kcal
23g
25 min
Middels
Spaghetti med hjerteskjell
747 kcal
32g
35 min
Enkel
Sitrontagliolini
380 kcal
11g
15 min
Middels
Chirashi med krabbe
468 kcal
19g
40 min
Enkel
Sobanudler i dashi-kraft med tofu
483 kcal
28g
30 min
Enkel
Panstekt tofu med sharonfrukt
320 kcal
18g
35 min
Enkel
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Middels
Sjømatpizza
595 kcal
38g
35 min
Enkel
Friske vegetartaco med lime
864 kcal
25g
35 min
Middels
Frisk falafelsalat
998 kcal
46g
45 min
Enkel
Kremet tortellini
659 kcal
23g
20 min
Enkel
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Enkel
Kimchijeon – sprø koreanske kimchipannekaker
640 kcal
12g
25 min
Enkel
Koya Dofu (Japansk frystørket tofu)
129 kcal
5g
35 min
Middels
Hjemmelaget ostespatzle
805 kcal
32g
40 min
Enkel
Kremet blomkål- og kikertercurry
730 kcal
28g
40 min
Enkel
Tradisjonelle Baleadas
932 kcal
36g
35 min
Middels
Hamaguri Soba
514 kcal
21g
35 min
Enkel
Smaksrike linser med spisskummen
312 kcal
17g
45 min
Enkel
Gresk pasta
670 kcal
20g
35 min
Enkel
Kremet pasta med spinat
749 kcal
26g
30 min
Enkel
Klassisk nicoisesalat
517 kcal
31g
40 min