Middels
Wokede risnudler med kylling og pak choi
625 kcal
25g
40 min
på under 45 min laktosefri Komplette retter
193 oppskrifter
Laktosefrie hovedretter på under 45 minutter er mulig. Lag Ensalada de Atún (469 kcal) eller Arroz a la Cubana (667 kcal) for et smakfullt og raskt måltid. 115 oppskrifter venter på deg.
Middels
Cơm rang – vietnamesisk stekt ris
973 kcal
29g
30 min
Middels
Udon med sjømat
367 kcal
28g
30 min
Middels
Thai-stekt ris med reker
520 kcal
26g
25 min
Middels
Seafood Soba
427 kcal
28g
35 min
Enkel
Kouskous-salat med friske urter og sprø grønnsaker
572 kcal
16g
25 min
Enkel
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Enkel
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Middels
Onigiri med tunfiskrøre og umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Enkel
Oyakodon (Japansk kylling- og egg-donburi)
509 kcal
36g
35 min
Enkel
Woket tofu i syrlig tomatsaus
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Middels
Rød curry med and og ananas
614 kcal
34g
45 min
Enkel
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Enkel
Sjømat-nabe
485 kcal
69g
40 min
Middels
Gỏi bắp cải (Vietnamesisk kålsalat)
255 kcal
14g
40 min
Enkel
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Middels
Biff Bún xào
736 kcal
34g
30 min
Enkel
Cà ri tôm (Vietnamesisk rekecurry)
557 kcal
40g
45 min
Enkel
Kinesiske grønnsaksnudler
410 kcal
12g
25 min
Enkel
Kinesisk Stil Grønnsaks Chili
410 kcal
27g
35 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Enkel
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min