Middels
Fargerik grønnsakswok med sprø tofu
368 kcal
20g
35 min
på under 45 min pescetariske Komplette retter
180 oppskrifter
Pescatariske hovedretter på under 45 minutter er mulig. Nyt Rasam, en lett indisk klassiker med 166 kcal. Grønnsakspulao og Spinat med kikerter på spansk er også på denne varierte listen.
Enkel
Kremet kikertkarri
791 kcal
30g
40 min
Enkel
Panstekt tofu med sharonfrukt
320 kcal
18g
35 min
Enkel
Kremet tortellini
659 kcal
23g
20 min
Enkel
Mentaiko-pasta
580 kcal
20g
20 min
Enkel
Spansk grønnsaksris
445 kcal
8g
40 min
Enkel
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Enkel
Klassisk ostefondue
1171 kcal
64g
25 min
Middels
Risotto med grønne erter
909 kcal
22g
40 min
Enkel
Kremet pasta
654 kcal
19g
25 min
Enkel
Pasta med pistou
722 kcal
19g
25 min
Enkel
Sobanudler i dashi-kraft med tofu
483 kcal
28g
30 min
Middels
Kremet sopprisotto
552 kcal
13g
40 min
Enkel
Kikertcurry med kokosmelk
831 kcal
31g
45 min
Enkel
Pasta med Sitron
656 kcal
22g
25 min
Enkel
Tradisjonell Bhel Puri
657 kcal
20g
40 min
Enkel
Koya Dofu (Japansk frystørket tofu)
129 kcal
5g
35 min
Middels
Margherita-pizza
730 kcal
28g
40 min
Middels
Linguine med Reker
655 kcal
42g
30 min
Enkel
Hjemmelaget pestopasta
897 kcal
23g
25 min
Middels
Hamaguri Soba
514 kcal
21g
35 min
Enkel
Krydret linsedal (Dahl)
360 kcal
22g
45 min
Enkel
Caprese-pizza
967 kcal
41g
35 min
Middels
Risotto med grønn asparges
892 kcal
22g
40 min