Middels
Porta-pizza
862 kcal
35g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerte Oppskrifter
1381 oppskrifter
Middelhavsinspirerte oppskrifter lages raskt. For eksempel, Lavash-brødet (339 kcal) gir en sprø vri på måltidet ditt. Du kan også prøve Cuscuz med melk (811 kcal) for en trøstende og kremet rett.
Middels
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Middels
Buri Nabe – Japansk fiskegryte med yellowtail
724 kcal
79g
35 min
Middels
Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min
Middels
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Enkel
Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Middels
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Middels
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Enkel
Mu-choo (Koreansk reddiksalat)
87 kcal
2g
15 min
Enkel
Tacos med huitlacoche
408 kcal
7g
35 min
Enkel
Smaksrike tacos med uer
621 kcal
37g
30 min
Middels
Krydrede grønnsaksruller med filodeig
301 kcal
6g
45 min
Enkel
Bulgur med valnøtter
410 kcal
10g
30 min
Middels
Krydret kyllingshawarma
854 kcal
44g
35 min
Enkel
Karak-te
233 kcal
5g
20 min
Enkel
Libanesisk fattoush
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Indisk grønnsakspulao
445 kcal
9g
45 min
Enkel
Stekt ris med valnøtter
560 kcal
10g
35 min
Enkel
Reketacos
768 kcal
38g
30 min
Middels
Hjemmelaget Matcha-iskrem
378 kcal
11g
35 min
Enkel
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Silkemyk hummus og pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Lynstekt fennikel med Szechuanpepper
112 kcal
2g
20 min
Avgrens søket ditt
på under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter(1242)på under 45 min middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter(914)på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifter(907)på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifter(811)på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter(809)på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifter(754)på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset graviditet Oppskrifter(678)på under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifter(552)på under 45 min middelhavsinspirerte Kjøtt og fisk(320)på under 45 min middelhavsinspirerte Komplette retter(259)på under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter(206)på under 45 min middelhavsinspirerte italienske Oppskrifter(177)