Enkel
Potetbåter
147 kcal
4g
40 min
på under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter
206 oppskrifter
Enkel
Raske hjemmelagde krutonger
108 kcal
3g
25 min
Middels
Håndhakket lakseburger
816 kcal
46g
30 min
Enkel
Hjemmelaget syltet kapers
11 kcal
1g
20 min
Middels
Seafood Soba
427 kcal
28g
35 min
Enkel
Sjømat-nabe
485 kcal
69g
40 min
Middels
Fullkornsroti
561 kcal
15g
35 min
Enkel
Eplemos
190 kcal
1g
40 min
Middels
Italiensk sjømatpasta
727 kcal
50g
35 min
Enkel
Möhren und Erbsen – Tyske gulrøtter og erter
206 kcal
6g
45 min
Enkel
Moqueca med fisk og reker
607 kcal
49g
45 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Dampede poteter
160 kcal
4g
35 min
Middels
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Enkel
Krydrede grønne linser med five-spice
372 kcal
20g
35 min
Enkel
Méchouia-salat
333 kcal
16g
45 min
Enkel
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Enkel
Pasta med brokkoli
627 kcal
26g
25 min
Middels
Stekte Sjømat Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Enkel
Fisk i Hvit Vin
306 kcal
29g
25 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Middels
Sashimi med tunfisk og laks
333 kcal
47g
20 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter