Middels
Cá hấp: Vietnamesisk dampet hel fisk
288 kcal
26g
35 min
på under 45 min middelhavsinspirerte Oppskrifter
1381 oppskrifter
Middelhavsinspirerte oppskrifter lages raskt. For eksempel, Lavash-brødet (339 kcal) gir en sprø vri på måltidet ditt. Du kan også prøve Cuscuz med melk (811 kcal) for en trøstende og kremet rett.
Enkel
Gresk-inspirert agurkris
320 kcal
6g
27 min
Middels
Koreansk Cream Cheese Garlic Bread
652 kcal
18g
35 min
Middels
Kremet blekksprutcurry med kokos og chili
492 kcal
33g
45 min
Enkel
Sursøte reker
361 kcal
30g
25 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Sterk og sprø syltet reddik
98 kcal
3g
25 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Koreansk gochugaru-sambal
158 kcal
3g
35 min
Enkel
Ovnsbakte vinbergfersken med honning og timian
161 kcal
2g
25 min
Enkel
Thailandsk grillet rekesalat
202 kcal
29g
25 min
Enkel
Zucchini Fritters
293 kcal
11g
40 min
Enkel
Seige kokosmakroner
484 kcal
7g
35 min
Enkel
Portugisisk frityrstekt blekksprut
545 kcal
25g
30 min
Enkel
Aguachile med reker
327 kcal
23g
20 min
Enkel
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Middels
Fishtacos med Ølpanering
1100 kcal
41g
40 min
Middels
Klassisk rullekake med jordbær
280 kcal
6g
30 min
Enkel
Meksikansk ris
417 kcal
9g
35 min
Enkel
Meksikansk pili pili-kylling
486 kcal
37g
40 min
Enkel
Meksikansk bønnekrem
433 kcal
18g
25 min
Enkel
Bananer i kokosmelk (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Enkel
Fisketacos
836 kcal
42g
30 min
Enkel
Spanske kikerter med spinat
536 kcal
25g
30 min
Avgrens søket ditt
på under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter(1242)på under 45 min middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter(914)på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifter(907)på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifter(811)på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter(809)på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifter(754)på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset graviditet Oppskrifter(678)på under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifter(552)på under 45 min middelhavsinspirerte Kjøtt og fisk(320)på under 45 min middelhavsinspirerte Komplette retter(259)på under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter(206)på under 45 min middelhavsinspirerte italienske Oppskrifter(177)