Enkel
Midtøsten-inspirert ris med erter
658 kcal
14g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerte orientalske Oppskrifter
66 oppskrifter
Den sprø Pain Lavash og Falafels au Four gir et innblikk i raske orientalske middelhavsmatoppskrifter. På 45 minutter eller mindre kan du lage smakfulle retter som Pâtisserie Phyllo aux Noix og Piment. En ekte nytelse på kort tid.
Middels
Hjemmelaget falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Yoghurtmarinerte kyllingspyd
350 kcal
36g
35 min
Enkel
Frisk urtesalat med granateple
165 kcal
2g
20 min
Enkel
Søt Kofta med Dato og Nøtter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Appelsinsalat med svarte oliven
256 kcal
2g
15 min
Middels
Vegetariske Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min
Enkel
Frisk granateplesalat med urter og valnøtter
330 kcal
4g
15 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
328 kcal
16g
30 min
Middels
Tradisjonell Sfenj
777 kcal
12g
35 min
Enkel
Aspargesbønner med mynte
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Bondebønner med mynte og hvitløk
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Yogurtdipp med gressløk
175 kcal
3g
10 min
Middels
Manakeesh med za'atar og ost
954 kcal
25g
35 min
Middels
Myntemarinerte sardiner
480 kcal
40g
26 min
Middels
Krydret kyllingshawarma
854 kcal
44g
35 min
Enkel
Mynteyoghurt
172 kcal
3g
10 min
Enkel
Libanesisk fattoush
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Urtebulgur
467 kcal
9g
35 min
Enkel
Grillet pitabrød med hvitløk og timian
396 kcal
8g
11 min
Enkel
Myntebulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Tyrkiske egg (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min