Enkel
Krydret søtpotetfries med tahinidipp
414 kcal
8g
40 min
på under 45 min vegetariske orientalske Oppskrifter
56 oppskrifter
Vegetariske orientalske oppskrifter kan lages raskt. Prøv ristet blomkål med tahini og granateple eller ovnsbakte falafler. På under 45 minutter kan du nyte smakfulle retter som grillet paprika med olivenolje.
Enkel
Kremet hummus
254 kcal
8g
30 min
Middels
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Enkel
Libanesisk fattoush
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Muhammara med grillet paprika og valnøtter
433 kcal
6g
40 min
Middels
Lavash-brød
339 kcal
8g
35 min
Enkel
Yogurtpasta med hvitløk og chilismør
598 kcal
16g
20 min
Enkel
Midtøsten-inspirert ris med erter
658 kcal
14g
30 min
Enkel
Midtøsten-inspirert bulgursalat med kikerter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Kremet sitron- og tahinisaus
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Enkel
Ovnsbakte falafel
614 kcal
27g
45 min
Enkel
Urtebulgur
467 kcal
9g
35 min
Enkel
Bulgur med valnøtter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Enkel
Krydrede peanøtter med spisskummen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Yogurtdipp med gressløk
175 kcal
3g
10 min
Middels
Krydrede grønnsaksruller med filodeig
301 kcal
6g
45 min
Middels
Frisk falafelsalat
998 kcal
46g
45 min
Middels
Hjemmelaget falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Bondebønner med spisskummen
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Hestebønner med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Bondebønner med hvitløk og sitron
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Bondebønner med mynte og hvitløk
268 kcal
12g
20 min