Middels
Krydret valnøttbakst i sprø phyllodeig
816 kcal
12g
45 min
på under 45 min middelhavsinspirerte orientalske Oppskrifter
66 oppskrifter
Den sprø Pain Lavash og Falafels au Four gir et innblikk i raske orientalske middelhavsmatoppskrifter. På 45 minutter eller mindre kan du lage smakfulle retter som Pâtisserie Phyllo aux Noix og Piment. En ekte nytelse på kort tid.
Enkel
Hestebønner med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Muhammara med grillet paprika og valnøtter
433 kcal
6g
40 min
Middels
Sardinfritters fra Midtøsten
1069 kcal
34g
35 min
Enkel
Krydret kalkunkebab
343 kcal
31g
40 min
Enkel
Bondebønner med spisskummen
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Karak-te
233 kcal
5g
20 min
Enkel
Bondebønner med hvitløk og sitron
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Grillet shish kebab av lam
653 kcal
48g
30 min
Enkel
Silkemyk hummus og pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Sprø, krydrede løkringer med smak av Midtøsten
254 kcal
5g
35 min
Enkel
Bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Enkel
Semoljepudding med rosevann
479 kcal
13g
25 min
Middels
Frisk falafelsalat
998 kcal
46g
45 min
Enkel
Middelhavsinspirerte blåskjell
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Midtøsten-inspirert bulgursalat med kikerter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Krydrede peanøtter med spisskummen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Tradisjonell Sahlab
371 kcal
10g
15 min