Enkel
Midtøstens avokadosalat med granateple
456 kcal
4g
15 min
på under 45 min middelhavsinspirerte orientalske Oppskrifter
66 oppskrifter
Den sprø Pain Lavash og Falafels au Four gir et innblikk i raske orientalske middelhavsmatoppskrifter. På 45 minutter eller mindre kan du lage smakfulle retter som Pâtisserie Phyllo aux Noix og Piment. En ekte nytelse på kort tid.
Enkel
Sprø kikertkaker med friske urter
613 kcal
28g
30 min
Middels
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Enkel
Krydret søtpotetfries med tahinidipp
414 kcal
8g
40 min
Enkel
Linsetabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Enkel
Kremet hummus
254 kcal
8g
30 min
Enkel
Ovnsbakt blomkål med tahini og granateple
281 kcal
5g
40 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Tomat- og rødløksalat med bladpersille
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Enkel
Sprø salat med oliven og frisk mynte
173 kcal
1g
15 min
Enkel
Tradisjonell labneh
247 kcal
4g
10 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Safranris
372 kcal
6g
30 min
Middels
Myntemarinerte sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Grillet paprika i olivenolje
208 kcal
2g
40 min
Middels
Kokosrull med fløyelsmyk melkekrem
473 kcal
7g
35 min
Middels
Tradisjonell Sfenj
777 kcal
12g
35 min
Enkel
Søt Kofta med Dato og Nøtter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Grillet pitabrød med hvitløk og timian
396 kcal
8g
11 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Enkel
Aspargesbønner med mynte
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Midtøsten-inspirert ris med erter
658 kcal
14g
30 min
Enkel
Frisk urtesalat med granateple
165 kcal
2g
20 min