Enkel
Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)
114 kcal
3g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifter
754 oppskrifter
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Enkel
Tomat- og rødløksalat med bladpersille
153 kcal
2g
15 min
Middels
Mango-reker
303 kcal
35g
30 min
Enkel
Bhindi Fry – Sprøstekt indisk okra
330 kcal
6g
30 min
Enkel
Ristede kikerter med røkt paprika
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Cà ri tôm (Vietnamesisk rekecurry)
557 kcal
40g
45 min
Enkel
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
Enkel
Bruschetta med avokado
526 kcal
9g
15 min
Middels
Gỏi bắp cải (Vietnamesisk kålsalat)
255 kcal
14g
40 min
Middels
Vietnamesisk manetsalat (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Potetbåter
147 kcal
4g
40 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Enkel
Stangsellerisalat med parmesan og ansjos
228 kcal
9g
15 min
Middels
Blekkspruttacos med lime
587 kcal
30g
30 min
Enkel
Tandoori-brokkoli
199 kcal
8g
35 min
Enkel
Gresk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Ruccolasalat med ristede pinjekjerner og parmesan
210 kcal
5g
12 min
Enkel
Tusenårs-egg med ingefær og soya
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Bruschetta med ansjos
407 kcal
19g
15 min
Enkel
Lysing Meunière
477 kcal
38g
18 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter