Enkel
Potettaco (Tacos de Papas)
615 kcal
11g
40 min
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifter
754 oppskrifter
Enkel
Sprø salat med oliven og frisk mynte
173 kcal
1g
15 min
Enkel
Spansk squashtortilla
374 kcal
13g
40 min
Enkel
Harcha med mais – nordafrikansk maisbrød
679 kcal
11g
25 min
Enkel
Crostini med røykelaks
488 kcal
33g
20 min
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Italiensk salat
526 kcal
18g
30 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Frisk shiso-salat
59 kcal
1g
10 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Middels
Thai-inspirert tartar av dorade
178 kcal
20g
20 min
Enkel
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Enkel
Grillede rekespyd
304 kcal
34g
25 min
Enkel
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Middels
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Enkel
Enkel og rask baguette
169 kcal
5g
40 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Cikoria og Bønner
540 kcal
19g
40 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Hvitløksstekt brokkoli
136 kcal
5g
18 min
Enkel
Saftig kyllingbryst i fyldig ølsaus
431 kcal
35g
40 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter